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Cuillère à soupe rase ou bombée ?

crapoune 260 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 13:15 Bonjour à tous les courageux et courageuses ! Quelqu'un pourrait-il me dire si les cuillères à soupe de son d'avoine (comme de son) doivent être rases ou bombées ? Ca ne fait pas la même quantité au bout du compte, alors... Merci d'avance !!!

orelythomas 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 13:24 Je me posais la meme question pour les tolerés... Une cuillère a café de concentré de tomates rase c'est peu, bombée c'est bien mieux (comme ce midi par exemple), mais en effet les quantités ne sont pas les memes.
crapoune 260 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 13:34 Oui voilà, c'est pour ça... c'est peut-être important...
Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 21/01/2011 à 14:31 15g pour une cs
crapoune 260 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 15:23 Merci Proteinaute, mais alors ça veut dire qu'il faut peser ? Existe-t-il des balances qui pèsent avec autant de détail ?
orelythomas 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 15:37 :( ça évitait de peser justement mince... Mais il y a bien des aliments plus lourds que d'autres ? Par exemple la maizena peut faire 1,5 CS et le son 1 CS pour 15g non ? Pas de balance et ça, c'est un tue régime pour moi !
pirouli 1084 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/01/2011 à 21:21 crapoune les balances électroniques pèsent au gramme près. j'ai une Téfal qu pèse de gramme en gramme. Moi j'ai toujours pris des cuillers moyennement bombées, pas rases mais pas trop bombées !
crapoune 260 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 19:16 Merci pirouli, effectivement j'ai acheté une balance comme ça, j'ai pesé une cuillère à soupe de son d'avoine, 15 g bon... disons. Mais alors le son de blé, pour 15 g tu as au moins 3 cuillères, je ne comprends pas c'est beaucoup + léger, alors du coup je ne sais plus, je vais continuer au pif, comme toi, pas rases mais pas trop pleine...

pirouli 1084 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/01/2011 à 19:57 Peut-être qu'une cuiller à soupe de son de blé n'a pas la même valeur glucidique qu'une cuiller de son d'avoine? et que 15 g d'avoine ne sont pas égaux à 15 g de blé , toujours en valeur de glucides. . Donc, inutile de se compliquer la vie, et utilisons les cuillers à soupe comme doseurs et comme ça pas de problème! !!
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 22/01/2011 à 20:22 j'ai pesée une cuillère a soupe bombé de son d'avoine est a 15 grammes mais je ne pense pas que pour le son d'avoine nous soyons a 5 grammes près a mon avis ce ne sont pas 5 gramme de son en trop qui vont stopper ta perte je pense que si la methode indique des Cuillère a soupe et a café pour d'autres aliments c'est justement pour éviter de tout peser, tout calculer et de pouvoir suivre le régime sans que cela devienne un casse tête
crapoune 260 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 14:03 D'accord et merci, faut pas se prendre la tête, entièrement d'accord
Nomorefat 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 07:40 salut les filles, allez voir sur ce lien et vous verrez que les cuillères sont TRES bombées. http://www.youtube.com/watch?voKRlP1yg2uc Incroyable, non ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nomorefat 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 07:42 Visiblement ma vidéo ne passe pas alors allez voir sur youtube et demander pain dudu. Voilà. Courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
crapoune 260 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 12:33 Merci Nomorefat, du coup j'ai regardé plusieurs vidéos où parle le Dr Dukan, c'est super intéressant, j'ai mis en favoris et comme ça ça pourra booster en cas...
Utilisateur39930	Posté le 24/01/2011 à 20:20 bonjour, a tous est que quelqu un connait le xylitol??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pirouli 1084 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/01/2011 à 20:30 Nomorefat, merci pour ces vidéos ! c'est sympa de voir faire le pain dudu! et effectivement j'ai un peu plus rempli mes cuillers de son Non, yoladaya, je ne connais pas .

crapoune 260 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 20:31 Non pas moi Yoladaya, c'est quoi ça ?
Utilisateur39668	Posté le 28/01/2011 à 23:56 Xilitol c'est un édulcorant qui est aussi rafraichissant bcp utilisé dans les chewing gum Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Duerre	Posté le 01/02/2011 à 19:35 J'ai pesé une cuillère à soupe légèrement bombée et ça faisait 7grs... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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