de villars les Dombes j ai attaquer le 17/07/12

stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2012 à 11:42 voila après 3 grossesse et 15 kg en trop me voila a l attaque de dukan pour la seconde foi la 1ere foi avais été une réussite totale mais ma dernière grossesse a fait pencher la balance du mauvais coter !! je me marie le 15 septembre ce cette année donc je compte être" mince" je met donc tout les chance de mon coter et BONJOUR DUKAN !!!

sireine 2521 messages Proteinaute expert	Posté le 21/07/2012 à 17:02 bienvenue. si tu es motive . tu va les perdres pour ton mariage.
stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2012 à 11:39 bonjour j espere que tu as raison .... et toi ou en est tu de ce régime ? pk le fait tu ?
EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 10:52 Hello Stef moi c'est céline, je suis à Sainte Croix pas loin j'ai débuté dukan il y a environ 2 mois et j'en suis presqu à - 9kg tout comme toi je l'avais fait une première fois avant d'avoir ma puce et là je recommence, je me plais à faire ce régime, c'est pas du tout une torture bon j'avoue quelques écarts quant la famille est là mais je me reprends aussitôt allez tu seras la plus belle pour ton mariage et comme tu es grande, ça doit moins se voir Céline Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 13:23 salut EveBB2011 oui nous somme toute proche !!! tu as deja bien perdu j espere que sa fera pareil pour moi ... en tt cas félicitation a toi !! tu travail ou tu élève ta fille? j espere que tu as raison et j aurais tt perdu d ici le 15/09 en revanche pour moi ce régime n est pas une parti de plaisir cette fois ci alors que la 1 ere fois je le vivais bien !! bref c est pour la bonne cause donc je me fait violence ! en revanche le weekend est tres compliquer pour moi car nous somme beaucoup inviter a manger pour présenter la petite dernière du coup les tentation sont nombreuses mais je résiste !!! bonne journee
EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 15:09 non je bosse sur lyon, je prends le train à montluel matin et soir mon mari fait les 2x8 donc il peut garder la petite une partie de la journée sinon elle va chez la nounou oui c'est vrai que moi aussi j'ai fait des écarts quand j'ai du monde mais c'est tellement un plaisir de voir la famille ou les amis le tout c'est de ne pas trop manger lors des ces occasions et surtout bien reprendre la croisière le lendemain bon courage à toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 08:27 bonjour ce matin la balance descend c est trop cool je suis trop contente même si pour moi ce n est pas que du plaisir l essentiel c est que sa descende !!! ce matin j ai une super montée de lait j ai des obus en guise de poitrine c est une cata !!!! EveBB2011 et sinon tu fait quoi dans la vie ( je suis curieuse !) c est bien que ton mari boss en décalé comme sa il profite a max de la petite ! bonne journee a tt
EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 10:37 Coucou moi j'ai pas allaité donc je connais pas les montées de lait, mais ma pauvre je compatis au moins c'est ton chéri qui doit être content lui moi je suis assistante dans un cabinet d'expertise à la construction c'est pas du tout passionnant mais ça paye pas mal donc voilà, faut ce qu'il faut, surtout quand on est propriétaires cool si ton poids descend c'est le principal mais dommage que tu n'y prennes pas plus de plaisir moi ça va je résiste même aux vienoiseries que mes collégues apportent bonne journée à toi céline Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 09:00 salut ce matin pas de perte ni de prise de poids mais je suis très fière de moi car hier soir tt le monde a manger un mac do devant et j ai pas craquer ! la est l essentiel ce soir nouveau défi: des amis viennent manger a la maison pour fêter l arriver de la petite dernière donc au programme alcool BBQ et gâteau .... on verra demain le résultat ! et toi quoi de neuf ? bonne journee
jaiskina 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 10:08 Coucou Stef!! Bon courage pour ton regime! J'habitais Villars moi aussi au debut de l'année maintenant je suis sur Jassans c'est pas très loin! J'espère que tu tiens bon, moi j'en suis presque a 3 mois de regime et je suis plutot contente de moi j'ai perdu 13 kg pour le moment! Je te souhaite d'y arriver, si tu as de coup de blues hesite pas a me contacter! La je suis en vacances et je gère plutot bien les ecarts j'ai continuer a perdre malgré les restos et repas entre amis tous les jours, donc tu devrais y arriver avec tes amis ce soir... Je rentre debut aout de mes vacances et ca devrait etre plus facile a gerer chez moi Eve bon courage a toi aussi pour ton regime A+ les filles Biz bonne journée
stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 08:35 bonjour les filles ce matin je suis blazer j ai repris du poid alors que j ai fait zero ecart hier pour moi c etais difficile car BBQ entre ami entre alcool et dessert j ai vraiment du resister et tt sa pour rien ....:( bref j espere que pour vous la balance descend toujour jaiskina : oui Jassans c est tt proche tu as deja super bien perdu sa donne confiance pour le futur ! EveBB2011: ou en est tu ? bonne journee a toute
EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 09:51 Coucou les filles toujours 72,7 ce matin, mais j'aurai bien jeté ma balance car au début elle m'affichait 72,1 / 72,2 pour ensuite se caler à 72,7 et ne plus en bouger du tout tant pis ça doit être un palier c'est mon challenge car plus de 15 ans que j'ai pas fait ce poids là donc je reste déterminée le poids finit toujours par descendre, le corps aime pas trop se délester, il garde des réserves souvent en cas de famine mais on sera bien plus forte à force de détermination ça va descendre tout seul et souvent quand ça descent après ça rigole pas hier super journée avec ma puce, j'ai bien pouponné on s'est balladé puis baigné, c'était génial allez je file, beaucoup beaucoup de dossiers à traiter bises les filles, tenez bon, c'est que du bonheur Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jaiskina 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 11:21 Coucou les filles! Moi - 100gr lol, c'est pas grand chose mais bon etant en vacances avec des tentations de partout et de petits ecarts parfois c'est déjà super! Baissez pas les bras, la balance finit toujours pas descendre avec de la perseverance! Une pensée pour vous depuis l'Italie, je vous envoie tout mon courage et du soleil (en esperant qu'il sera toujours là la semaine prochaine quand je vais rentrer a Jassans lol) Bises et bonne journée
EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 12:10 en tout cas hier, 32 degré et je crois encore plus pour cet après midi alors tu vois il fait beau ici j'espère aussi que tu auras beau temps dans nos dombes semaine prochaine allez les filles on tient le coup et la balance nous récompensera Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 22:07 coucou les filles je ne vous est pas lacher mais les journee sont trop courte je court dans tt les sens pour moi la balance a pas mal stagner du coup petit coup de blues puis hier j ai fait pas mal de velo (home trainer) et la balance a decoller ce matin pour mon plus grand bonheur !!du coup -700g ! trop contente sinon pour moi ce weekend est assez compliquer car inviter a manger a tout les repas donc on verra la cata lundi !! en espérant ne pas avoir tt repris ... bonne vacance a toi jaiskina ! profite s en bien !! EveBB2011 pas de vacance pour toi ? bonne soirée
EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 09:52 pour moi 72,5 ce matin malgré des écarts hier; je suis contente allez je repars sérieux en PP aujourd'hui sinon je suis en vacances à la fin de la semaine prochaine, j'ai hate mais cette semaine va être très difficile je le sens pour boucler les dossiers je suis contente hier j'ai fait le plein de vêtements pour ma puce en 9 et 12 mois pour seulement 27 euros, y avait des articles soldés à 70% vive la halle aux vêtements à Beynost bisous les girls vous en êtes ou ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2012 à 14:15 coucou les filles moi aussi très contente ce matin car j ai perdu un peu dites moi connaissez vous la chrono nutrition du dr delabos ? vu que pour moi dukan est dur je me demande si je ne vais pas changer de régime cool pour toi EveBB2011 plus qu ne semaine !!! moi pour les soldes je vais a obaibi okaidi car avec la carte tu a 10% de plus pendant les soldes ! aller courage les filles bonne journee a toute
EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2012 à 14:58 je connais la chrono comme ça de bouche à oreille mais jamais fait je crois que tu manges du pain et du fromage le matin le midi c'est juste protéines légumes et un peu de féculent sans aucun dessert et le soir légumes et prot mais je suis sure de rien okaidi je connais, mais c'est un peu plus cher et ma puce n'a que 9 mois alors si c'est pour mettre pendant 2 mois à tout casser je préfère mettre moins cher encore toujours 72,5 pour moi ce matin Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jaiskina 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 12:08 Coucou les filles! Ca y est je suis de retour en France! Fin des vacances pour moi, retour en France. Bon je suis partie a 79,6 et là je fais 79,5 a mon retour.. Donc objectif atteint, je n'ai pas perdu de poids pendant mes 10 jours de vacances mais au moins j'en ai pas pris malgré les nombreux restos et repas de famille, et les tentations multiples de glaces, pizzas, sandwich, gateuax etc.... Je suis trop contente!! Donc maintenant objectif perte de poids et regime a la lettre pour reperdre les 12 kg qu'il me reste a perdre! Allez c'est parti lol Et vous les filles comment ca se passe? Vous tenez les coup? Pas trop de tentantions pour vous avec l'été? Bisous
EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 12:33 Coucou moi je tiens le coup, j'en suis à 72 ce matin super contente, aucun écart malgré les tentations, notamment les boites haribo et vienoiseries félicitations à toi pour ne pas avoir pris de poids pendant ces 10 jours, c'est super tu dois être super motivée pour reprendre le régime courage pour les 12 kilos moi je suis en vacances demain soir, mais je pars que le 11 et j'espère pouvoir resister aux tentations céline Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jaiskina 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 12:49 Coucou Celine! 71,6 super tu continues de perdre Tu pars ou le 11? Tu pars longtemps? Moi je me suis autorisée quelques ecarts pendant mes vacances mais tout en continuant le regime a fond a coté et en bougeant plus et ca a marché j'ai pas pris du tout pendant les vacances (je perdais meme du poids au debut des vacances mais bon j'ai du faire trop d'ecarts ensuite) Courage en tout cas, j'espère que ca va aller
EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 13:30 alors je pars quelques jours chez mes parents dans les yvelines et quelques jours à Etretat donc je devrais pouvoir gérer, par contre je ne pourrais pas me peser, verdict une semaine après on verra bien tu es allée ou toi ? tu as pu te peser ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
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