Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

debut du regime le 01/11/2011

mamounette0201

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 09:35

bonjour a toutes at a tous j'ai commencé mon régime le 01/11/2011 et j'ai perdu 5kg600 je suis tres satisfaite des recettes que l'on peut trouver sur le site ca m'aide vraiment a ne pas avoir faim il me reste encore pas mal de chemin a parcourir mais en m'inscrivant sur le forum j'espere que l'on pourras s'encourager alors bon courage a toutes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Polin1806

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 09:46

Bonjour moi j'ai commence le 16 pour le moment tous ce passe bien ayant déjà fait l'experience de ce régime en 2008 je reprend juste les bonne vieille habitude ) . Je suis aussi ici pdans les memes raison que toi être encourager dans ce régime . je te souhaite bon courage et a très bientôt j'espère .

bibi1712

2545 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/11/2011 à 12:53

Bienvenue au pays des dudus et une super croisiere a toi

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamounette0201

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 13:00

bonjour les filles et merci pour vos encouragements et bon courage a vous aussi a bientot

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Polin1806

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 13:00

Bonjour bibi1712

 

je tiens juste à te dire bravo pour ta courbe sa me motive encore plus de voir sa 

En tous cas si tu à des recettes a partager je suis preneuse

mamounette0201

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 13:04

je fais les recettes qui me plaisent sur le site histoire de varier et pour ne pas me lasser comme toi j'ai deja essayé dukan il y a 2 ans mais je ne suis pas allee jusqu'au bout je ne connaissais pas ce site mais la je suis motivée et je vais allée jusqu'au bout

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Polin1806

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 13:11

on se motivera ensemble 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.