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Accueil Forum » Phase de croisière
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lolo38  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2012 à 14:09 je passe en phase croisière aujourd'hui...j'éspère ne pas baisser les bras, car je vois que je perd moins vite... La phase d'attaque est un remonte moral, car on voit qu'on perd très vite...mais après? Enfin bon!: haut les coeurs! j'y arriverais! 
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BOUDU51  1194 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 06/04/2012 à 14:31 Ne t'inquiètes pas, tu vas continuer à perdre!!!Doucement mais sûrement!!! Ce n'est pas une course contre la montre!!! Et si tu suis bien les conseils de dudu, il n'y aura pas de soucis! Bien sûr, tu vas passer par des paliers où tu vas stagner mais ça va aller! Pis je te conseillerai de ne pas te peser tous les jours mais toutes les semaines! Quant à l'alternances, tu as décidé? Moi je te conseille 1PP/1PL! Bon courage! 
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Utilisateur82011  |
Posté le 06/04/2012 à 14:39 ne t'en fait pas tu va y arriver,mes la on perd que 1 kilo par semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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BOUDU51 1194 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/04/2012 à 23:17 Et un kilo par semaine c'est déjà beau!!! Courage!!
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lolo38 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 00:50 Merci à toutes pour votre soutien! et j'en ai besoin, vu que ce soir, j'ai litterallement "craqué" et mangé n'importe quoi...je suis très déçu de moi et me dis que je n'ai aucune volonté.... Mais pour une fois, je ne baisse pas les bras et je me dis que demain est un autre jour! et que je vais tenir...que ce n'était qu'un "petit" lachage...J'éspère que ça ne va pas mettre mon régime à l'eau...
Oui "Boudu51" je vais faire 1pp/1pl. Je pense que c'est moins contraignant.
bises
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BOUDU51 1194 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/04/2012 à 01:00 En effet c'est moins contraignant!!!
Bein écoutes, t'as craqué, t'as craqué! Mais faut te remettre sur le droit chemin et plus d'écarts!!! Courage!!
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