dégoutée par mon poids

jerland 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 10:53 je respecte le régime à la lettre, je fais beaucoup de sport (handball) rien n'y fait, l'aiguille de la balance ne change pas depuis plusieurs semaines. Dois je continuer?

reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 25/04/2012 à 11:01 bonjour @jerland ne te décourage tu vas connaitre des moment ou ton corps vas faire des pose genre stagnation que je fais régulièrement et parfois ça dur un mois !! c'est vrais que c'est stressant mais ça fini par redescendre alors met de cotée ta balance et patience ça vas redescendre !!!!!!!! ne lâches pas!!!!! courage !!! bonne continuation
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2012 à 11:05 Jerland ! courage courage accroche toi ... rétention d'eau peut être ?? dans ce cas BOP en pharmacie j'en ai entendu que du bien je vais aussi aller m'en acheter dans peu de temps ... Continue, tu ne te sentira pas mieux en laissant tomber alors courage !
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/04/2012 à 11:12 Hello Oui, tu dois continuer. Tu as pris tes mensurations au début ? Et maintenant ? Si tu respecte tout à la lettre, c'est obligé, ton amincissement est en cours..... Ton corps se bat, depuis combien de temps tu n'as pas été en dessous de 80kgs ? Ça compte beaucoup.... Garde ta motivation, continu et tu verra la balance repartir dans le bon sens !! Courage
rosasandrae 637 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 11:33 la stagnation est normale, faut tenir le choc même si c'est dur !! en plus, si tu fais beaucoup de sport, je pense que tu le sais : le muscle est plus lourd que le gras donc ceci explique peut être cela courage courage
Whisperer 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 13:53 Salut , Ne te décourage pas , on a tous stagné a un moment ou un autre dans le régime. Maintenant , tu peux te poser ces questions : Bois tu assez ? Manges tu assez de protéines ? Ensuite , tu dis faire beaucoup de sport , il faut pas oublier que si tu te muscles , le muscle est plus lourd que la graisse donc ta balance risque de ne pas bouger. Je te conseille donc de te mesurer dans ce cas la. Tu vas y arriver , perds pas courage!

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