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Dose de son

Nesquiky 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 17:21 Bonjour, Je (re)commence Dudu lundi prochain, et j'ai une petite question : Peut-on manger la dose de son sur plusieurs repas? (Je n'ai pas forcément faim le matin, mais j'ai souvent un creux à 10h et à 16, je voulais savoir si je pouvais manger un muffin le matin et un le soir (sachant que les 2 ensemble font ma dose de son quotidienne). Merci pour vos réponses! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

gaouche 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 17:24 Non c'est bien stipuler en 1 seul fois
nadochelabrioche 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 17:26 Bonjour moi je le fais très souvent je partage ma dose de sons pour ma journée par exemple ce marin un muffin et pour mon petit 4 h le reste c a dire 2 autres délicieux muffins!! Donc moi je te dirai tu peux repartir ta dose de sons comme bon te semble
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2013 à 18:51 Normalement les sons sont à prendre en une seule fois .... Il m'arrive de répartir dans la journée pour les mêmes raisons ..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nesquiky 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2013 à 16:52 Merci les filles! Je vais commencer par le faire en une seule fois en tous cas pour l'attaque, puis pendant la croisière, je partagerai... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ManuC 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 16:27 Je n'ai pas du bien lire, je ne savais pas que le son d'avoine était à prendre en une seule fois, j'en prend une cuillère à chaque repas. D'ailleurs, autre question : peut on prendre plus de son que prévu ? Parce que je fais des cakes ou des galettes et en plus de ça je prend du son.

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