Douleurs Mal-etres

Kemi 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 13:00 Bonjour, J'ai commencé mon régime dukan mercredi, belle perte de poids je suis motivé. Par contre j'ai des douleurs sur le coté et une sensation de mal être ..... Demain je dois faire un sport physique, il n'y a pas de risque que je force un peu ? Mickael

argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/03/2011 à 13:04 bonjour, si c'est de l endurance, ca va, mais si c'est un sport violent, tu risque un gros coup de barre. menage toi quand meme! bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Kemi 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 13:06 Oui c'est un sport violent, c'est du gonflage de voile de parapente ........... Le coup de barre je peux un sucre au cas ou ?
poufiode 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 13:57 coucou kemi, prévois plutot des barres hyperprotéinées, normalement pas trop autorisés mais toujours mieux que le sucre j'ai eu un coup de barre comme çà en phase d'attaque, juste le temps que ton corps encaisse ce changement soudain !! et puis, çà repart. prévois les boissons et barres prot pour compenser. bis Poufiode
Kemi 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 14:04 Merci du conseil.....ça évite de se faire piéger Sinon pour les douleurs ... c'est normal en début de régime ... cela me fait comme des points de coté .... bras engourdi..ce genre de chose
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2011 à 14:17 Non ce n'est pas normal. Va voir ton médecin pour vérifier. Bon courage à toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Kemi 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 14:34 Je vais consulter ..... merci ... je vous tiens au courant ...
Emy57 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 16:07 Coucou, J'étais pas bien du tout non plus pendant ma phase d'attaque pendant 2 jours je me suis senti très faible et passé mon temps à dormir avec de gros mal de tête et parfois même ma vision qui se troublé mais c'est passé tout seul et j'ai repris du poil de la bête comme ont dit ^^ donc à toi de voir si c'est supportable ou pas. Bon courage

Kemi 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 21:31 Oui supportable je vais mieux la journée mais mal dans le bas du dos. cela persiste et augmente
nanou028 1450 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/03/2011 à 21:40 Bonsoir, Ne prends aucun risque avec ta santé mieux vaut aller chez ton médecin. Effectivement il faut que tu emmènes des barres voir même du sucre pour ton sport reste prudent le régime passe après.
poufiode 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 18:09 coucou kémi, si tes douleurs sont en bas du dos, ne les néglige pas, c'est peut etre tes reins qui n'apprécie pas le trop de protéine !!fais un bilan sanguin pour vérifier ta fonction rénale (créatinine) ce sera plus prudent, avant d'aller plus loin dans le régime. bon courage

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