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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel
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Lulunana  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2016 à 11:11 Bonjour,
Après 15 premiers jours avec la méthode classique j'ai peur de vite me lasser et d'avoir un manque pour les fruits et légumes. Je trouve la méthode escalier intéressante, et elle semble plus me convenir.
J'espère qu'avec le temps j'arriverai au poids que je me suis fixée.
Merci à tous pour les différents conseils partager sur le site.
Bonne journée 
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ANTO1106  16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2016 à 12:35 Tu nous diras la transition entre les 2 programmes et surtout le poids que tu auras perdu ! Moi j'y songe aussi mais après la période de PP. A voir ! Bonne continuation à toi ! 
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mawatt  98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2016 à 23:24 Bonsoir,
MOi j'ai fait 6 jours d'attaque "classique" pour amorcer la perte et me motiver et je vais continuer avec l'escalier. Le classique est trop dur sur le long terme et l'idée des petites récompenses au fil de la semaine pour finir au gala me semble plus motivant ! En plus, c'st plus facile à gérer socialement....... voilà, bon courage à vous et en cas de baisse de moral, on se motive !? 
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fsara  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2016 à 10:26 Coucou ANTO, j'y pense aussi, je suis en deuxième journée de croisière PL. Je pense aussi à l'escalier nutritionnel, ça a marché pour toi? Merci 
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