Mon Régime Dukan
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diopat  15 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/02/2012 à 15:47 
après avoir acheté le livre des recettes j'ai bien suivi les menus. j'ai perdu 10 kg en 8 mois. cependant j'avais repris en décembre 3 kg car je n'ai plus rien suivi et mangé n'importe quoi. en janvier j'ai recommencé mes repas équilibrés, j'ai reperdu et je me sens mieux. Pour ne pas reprendre il faut se maintenir aux recettes qui sont très bonnes ; Je suis bien dans ma peau et je m’habille 42-44 auparavant 46-48. alors courage et persévérance pour les anciennes et nouvelles proteinaute 
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manududu  1570 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 13/02/2012 à 16:23 Et oui diopat !!
Bonne continuation ! 
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doudoune051  824 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/02/2012 à 17:30 Tout à fait d'accord avec toi, il faut faire très attention !!! 
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/02/2012 à 21:20 c'est ça le régime, tous les régimes d'ailleurs, une surveillance continue et se méfier de soi-même! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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