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dukan et course a pied

Laclefa

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2021 à 14:25

Forum Dukan : bonjour je suis any 29 killos a degommer un premier dukan il y a 8 ans 20 kilo un bebe plus tard je reprends mon deuxieme dudu motivee maintenant j ai

Bonjour je suis Any 29 killos à dégommer .....

 

un premier dukan il y a 8 ans 20 kilo un bébé plus tard

Je reprends mon deuxième dudu motivée

Maintenant j'aime le sport

 

 

 

J'ai pour l'instant beaucoup de mal avec le grignotage .....mais j'essaie de corriger mes choix

Je cours comme une tortue 2 à 3 fois par semaine ....je chercher une copine ou copain de motivation ...

 

je suis proche maintenon si vous voulez soit partager donner des conseils ou faire du sport lol

pour l'instant je perds pas vite mais l'essentiel est de perdre

Barbybull

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2021 à 17:14

Bonjour

 

Motivation c est le plus important...je cours aussi comme une tortue meme poids de depart et je faisais du badminton mais le confinement a tout arreter

   

edewardhenry

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/02/2021 à 10:52

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Nenettedu13

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