Dukan j70 - bilan des 2 mois (et qq)

Posté le 18/07/2011 à 09:08

Coucou toutes et tous

Après 2 mois (et 9 jours) de régime, petit bilan

J'ai perdu 16,7 kg durant ces 2 mois. Je suis passée d'une taille 50/52 à une taille 46/48 (maillot de bain 2 pièces taille 46 acheté durant les vacances). Je ne suis plus essoufflée en montant à l'étage chez moi, je dors mieux, j'ai presque éliminé ma rétention d'eau même si elle n'est jamais très loin (donc à surveiller).

Parvenue à 115,3 kg, je me donne jusqu'au mois de novembre pour perdre les 16 kg qui me feront enfin passer sous la barre des 100 kg, soit environ 1 kg par semaine à dater de ce jour (on va booster un peu avec la piscine).

Vos avis questions et/ou encouragements sont les bienvenus 

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 18/07/2011 à 09:28

Bravo pour cette jolie perte et pour ce changement de maillot !

Continue comme ça et ne lâche rien!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 18/07/2011 à 09:40

Bravo pour ta perte c'est génial, j'ai moi aussi pour objectif a moyen terme de passer sous la barre des 100kg!

En tout cas encore félicitations!

Posté le 18/07/2011 à 09:55

Ouah, tu as bien perdu ! C super de changer de taille de vêtements , ça booste, surtout continue et vivement le passage de la barre des 100!

Posté le 25/07/2011 à 16:18

félicitation, ton temoignange est tres motivant et tu dois etre tres fiere de toi. je suis sure que tu y arrivera et je t'envoie tout mon soutien.

Posté le 26/07/2011 à 13:24

ça y est les copines !!!!!

J'en suis pas revenue Oo

Le plus beau c'est le test physique Wii Fit du jour: moi qui suis raide comme un bout de bois et pas sportive à l'origine, à force de coups de pied aux fesses mon "âge wii fit" est passé à 28 soit 2 ans de moins que mon âge réel!

Je sais ça a l'air rapide cette semaine mais en fait vu que j'étais légèrement "encombrée" ce matin j'ai pu passer aux WC avant de me peser, du coup.... C'est officiel, j'ai perdu 20 kg!

Prochain petit pallier: passer sous les 110 d'ici la semaine prochaine (on a le droit de rêver ^^)

et prochain GROS pallier: passer sous les 100 !!!

Promis à 100 kg j'organise un déjeuner dudu chez moi 

bisous à toutes !

Nellie qui pète le feu !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 27/07/2011 à 19:56

Coucou Fred93310

Démarrage le 9 mai, j'ai fait 10 jours d'attaque (suivie par un médecin) et je suis rentrée en croisière le 19 mai. En croisière depuis, et jusque mars 2012 environ (sauf bébé en route avant ^^)

J'ai 53 kg à perdre, j'en ai perdu 20,5 pour l'instant, et là j'attaque la salle de sport lundi (redessiner les muscles) en plus de la piscine (2km par jour 4 à 5 fois par semaine).

Bon courage à toi et merci pour ton message

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site