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Accueil Forum » Phase de croisière
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Piloute66  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 19:18 Bonjour à toutes et tous !voilà j'ai commencé dudu le 9 mai et j'avais perdu jusqu'à diamnche 3kg ! lundi j'ai commencé un stage dans une école avec prise de repas obligatoire la bas le midi ! lundi et aujourd'hui j'ai mangé comme eux et forcément j'ai repris du poids sur la balance ! est ce que vous pensez que c'est compatible ? sachant qu'il s'agit d'un repas unique équilibrée et crée par un dieteticien car il s'agit d'une ecole spé ? 
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Utilisateur8438  |
Posté le 24/05/2011 à 19:22 Si c'est un repas équilibré ça veut dire légumes, féculents, viande, fruits, laitage ? ou bien y a autre chose ? est ce que tu ne peux pas te contenter de ne manger que la viande les jours pp et la viande et les légumes les jours PL ? A moins qu'ils ne forcent pas trop sur les quantités... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Piloute66 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 19:31 pour les quantités cahcun se sert comme il le souhaite mais lundi il avait de la tomate farcie et des coquillettes dur dur non ? oui la base c'est legumes feculent viand ou poisson et laitage t'en pense quoi ?
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Utilisateur8438 |
Posté le 24/05/2011 à 20:03 tomates farcies = proteines légumes... C'est toujours ça. C'est vrai que les cantines n'aident pas trop pour dukan... Vu que tu peux te servir toute seule tu peux te servir en alternant PP/PL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Piloute66 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 20:31 bon ben je vais reprendre dès demain en PP dans ce cas en esperant que ca continue de baisser !
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 24/05/2011 à 20:53 Pilloute, la farce des tomates, je doute que se soit dégraissé... Mieux vaut préparer ses repas en avance :( Courage 
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lauravend  1736 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 24/05/2011 à 20:58 mince pas simple
et souvent les tomates farcie le sont au porc ... 
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Utilisateur8438 |
Posté le 24/05/2011 à 22:26 ah oui c'est vrai j'y avais pas pensé mille excuses et merci pour le rappel zaloo et lauravend Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Piloute66 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2011 à 07:01 bon ben pause du régime dans ce cas je reprends le 17 juin à la fin de mon stage...
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Pelagie57  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2011 à 07:53 bonjour Piloute, je suis dans le même cas que toi je bosse dans une cantine scolaire (directrice d'un accueil périscolaire) et je sais de quoi tu parles c très très difficile ... mais comme le disait Zaloo il vaut que tu prépares tes menus à l'avance. pour ma part je regarde les menus à l'avance et du coup je sais quels jours j'ai des PP ou des PL et fonction de cela je me ramène ce qu'il faut....voilà beaucoup de courage à toi 
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Utilisateur60370  |
Posté le 25/05/2011 à 07:54 Bonjour, Je travaille à l'école et le midi je mange avec les enfants mais j'amène mon repras comme cela je peux suivre la méthode. Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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