DukaToulon !!!

Posté le 18/01/2011 à 20:37

Bonjour à tous les proteinautes du coin, j'ai commencé dimanche et après 2 jours assez difficiles (quelques nausées, grosse fatigue), aujourd'hui ça va mieux. J'ai acheté un cocktail de vitamines, je ne sais pas si c'est ça mais j'ai mieux supporté. Moins 1 kg ce matin, j'espère ne pas en rester là... A bientôt !

Posté le 19/01/2011 à 09:06

HEY COUCOU JE SUIS DE SAINT CYR SUR MER DONC ENTRE MARSEILLE ET TOULON.

J'ai repris dukan depuis lundi et depuis j'ai perdu 1kg c'est motivant...pourvu que ça dure!

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Posté le 20/01/2011 à 08:47

bienvenue les dukanettes de toulon 

Posté le 21/01/2011 à 18:44

PRESENTE.

Dukanette de pierrefeu.

démarage très très motivée!!!

Posté le 22/01/2011 à 12:35

Bonjour à toutes, nouvelles et plus anciennes, de Toulon et du Var

Tenez bon, restez motivées ça vaut le coup !

Posté le 23/01/2011 à 14:00

Bienvenue à toi staygue, et à tous ceux qui arrivent, motivés et enthousiastes !!! En ce moment je suis chez mon fils pour 3 jours, chambre d'étudiant avec rien, donc difficile pour manger... mais je tiens ! tant pis, je mange un peu la même chose à tous les repas mais c'est bon, mercredi matin je passerai sur la balance pour voir... pourvu que ça n'ait pas trop influé... si tu vas avoir 64 ans, moi j'en aurais 50 dans 12 jours... ça s'arrose ! à la tienne et tenons bon !

Posté le 24/01/2011 à 18:22

Bienvenue Sylvia,

Moi personnellement je fais 1PP suivi de 1PL, j'ai commencé cette croisière depuis 3 jours, je ne sais pas ce que ça donnera car je n'ai pas de balance là où je suis. Prochain pesage mercredi matin à la maison, on verra bien ! Mais j'ai vu des vidéos sur youtube, le Dr Dukan dit qu'une reprise de temps en temps de quelques centaines de grammes ce n'est pas grave, il ne faut pas s'en soucier, c'est le plus souvent parce qu'on a mangé un truc plus salé que d'habitude (par exemple saumon fumé, on a bu et c'est un peu de rétention d'eau. Il ne faut pas en tenir compte, continuer comme si de rien n'était et les grammes s'en vont. De plus, là c'est mon avis, quand on passe en PL on mange des légumes, qui eux-mêmes contiennent pas mal d'eau, donc ça s'ajoute.

Ne t'inquiète pas, continue comme ça, mais encore mon avis, comme tu n'as pas trop de kg à perdre, tu devrais faire 1PP/1PL, c'est sûrement moins dur à suivre, et il paraît qu'au bout du bout on a perdu pareil que si on avait fait 5PP/5PL (dixit Dr Dukan).

A bientôt !

Posté le 26/01/2011 à 21:32

Revenue à la maison après avoir passé 3 jours dans une chambre d'étudiant... et balance ce matin, -300 g, c'est super ! Parce que là-bas ce n'était pas facile, mon fils n'est pas bien équipé du tout pour faire de la cuisine, alors on a bricolé.

Je suis contente, et je continue !

A bientôt !!!

Posté le 24/02/2011 à 12:40

felicitations crapoune

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Posté le 04/03/2011 à 12:58

Salut Sylvia1305, je te souhaite un énorme courage pour reprendre là où tu avais laissé ta détermination... c'est à dire avant la montagne ! Rien n'est perdu, si la motivation reste un peu, il suffit de s'y remettre à fond !!! D'autant que tu n'as pas trop à perdre, ceci dit ce n'est pas le plus facile... Moi je suis contente, ça suit son petit cours tranquille, faut pas être trop pressée sinon ça ne marchera pas, on n'a pas mis 3 jours pour les prendre ces kilos, il faut laisser le temps au temps pour qu'ils repartent maintenant. Je rentre dans une phase beaucoup plus lente, mais je m'y tiens pour le moment, pas un seul craquage depuis le début, faut dire que mon homme le fait avec moi, et ça marche bien à deux. On se régale en coeur ! Bises à toutes et je croise les doigts pour toi Sylvia

Posté le 20/03/2011 à 21:39

ça doit aider en quoi les baies de goji ?

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Posté le 21/03/2011 à 15:43

Ca y est!! remotivée!! les beaux jours arrivent et cette fois je vais tenir le coup. c'est reparti depuis ce matin!