Émission Régimes sur France 2 vous en pensez quoi ?

Posté le 02/04/2013 à 23:51

Comme le titre le dit est ce que quelqu'un a regardé l'émission Régime sur France 2 ?? Biensur ils ont parler du régime Dukan

Posté le 03/04/2013 à 01:12

Tu es déjà parer sur ce genre d'émission alors...moi je découvre et si je n'étais pas motiver c clair que j'aurais eu des doutes lool les aliments light et 0% seraient qu'un leurre d'après eux et pire encore qu'ils contribueraient alaprise de poids. Bref si ta un moment regarde kan même

Posté le 03/04/2013 à 09:31

Hello mine ça va? ?

Oups. .J'ai regardé les experts :-]

Oui l'histoire du light qui fait grossir parce c'est plus sucré que le normal. .Je suppose que c'est l'argument. .Il y en a qui disent aussi que les edulcorants ne font pas maigrir car le goût sucré donne un signal au cerveau. .et puis je ne sais plus ce qu'il se passe. .Bref.

J'en ai tellement vu des emissions..

Bon de toute façon j'ai choisi ce regime il est très efficae et maintenant je mange équilibre. ..A part le jeudi. .

Allez bonne journée les filles!

Posté le 03/04/2013 à 09:35

Coucou, moi j'ai regardais mais que le début car je trouve que ça décourage un peu les personnes qui sont au régime. Quand ils disent que 80 % reprennent du poids après un régime, je pense pas que ça vient du régime, je pense que ça vient avant tout des personnes, et il faut avoir un bon mental pour commencer un régime et après poursuivre toute sa vie en mangeant équilibré..

Avant de commencer le mien, je me suis renseigner auprès de professionnels, et auprès de site internet pour savoir lequel choisir, et dukan m'a paru le plus sain et le plus adapté pour ma part

Posté le 03/04/2013 à 10:14

Juste un dernier truc : Je suis convaincue qu'à moyen / long terme, quelque soit le régime, il faut apprendre à manger normalement. A sa faim, se faire plaisir, et s'arrêter quand on est rassasié.

C simple à dire comme cela, mais bon, on va y arriver hein ?

Posté le 03/04/2013 à 11:02

salut,

j'ai regardé l'émission.

elle était pas mal faite, ils n'ont pas critiqué "que" le régime dukan, mais c'est le seul avec les sachets protéinés qu'ils ont vraiment cité.

ils ont cité des études scientifiques et les reconstitutions étaient sympa à comprendre.

mais personnellement, ils ont dit que des choses que je savais: diminuer les quantités, manger lentement en savourant les aliments, diminuer la taille de la vaisselle, que les produits lights ne font pas forcément maigrir car ils ne te rassasient pas assez (pas assez de calories pour que ton corps récupère d'un effort sportif dans leur exemple), faire attention à la présentation, manger dans le calme etc...

j'ai bien apprécié qu'ils n'insiste pas sur l'habituel discours qui discrimine les gros: "bèèèrrkkk, les sodas c'est mal, les sandwich c'est mal, vous faites n'importe quoi, les gros sont des nuls, ils sont pas éduqués car ils mangent mal".

Au contraire, je trouve que c'était une émission justement pour changer le regard des gens sur l'obésité et les obèses, en montrant que tout le monde mange de la meme manière quasiment et que le mode de vie de certains peut faire tout basculer (la parisienne qui prend tout le temps sa voiture ou le métro, qui ne fait que très peu d'exercise, qui mange sur le pouce car elle est active et fait 36 milles truc en meme temps, ou alors la maman qui a toujours été en surpoidset obsedée par les régimes qui a tout tenté mais jamais trouvé la méthode qui lui allait car elle était frustrée des régimes et interdits...)

j'ai bien aimé la fin de deuxième partie où ils ont montré une association à MOntpelleir et une diététicienne à Béziers qui s'occupent des enfants, pour non pas les faire maigrir à tout prix mais stabiliser leur poids le temps qu'ils grandissent et soient donc dans la norme, leur apprenant à manger, cuisiner, bouger etc.

c'est ce qui m'a fait le plus mal au coeur, ces enfants déjà obèses pour leur age qui sont brimés à l'école au point de vouloir prendre un couteau pour s'enlever les bourrelets. c'est là qu'on voit la méchanceté des enfants qui disent ce que leurs parents doivent certainement dire à la maison "les gros ils savent pas bien jouer, ils sont nuls au sport etc"...

donc pour ma part, en conclusion, j en'ai rien appris de spécial. Ils ont dot tout ce que je savais pour pas grossir/pour maigrir. c'est bien beau mais bon, tout le monde n'est pas parfait au point d'appliquer tout ça! malheureusement la société de consommation dans laquelle on vit ne nous aide pas car on est toujours tenté au supermarché: les produits le smoins chers sont de mauvaise qualité, on est attirés par les promos de vente en grosse quantité qui "t'oblige" à manger, etc...

on a beau connaitre ces principes et vouloir les appliquer, notre réalité sociale nous empeche parfois de s'y tenir à 100% tous les jours!

voilà.

Posté le 03/04/2013 à 11:21

Coucou

je regarde beaucoup les emissions sur ça

Par contre c'est vrai que des etude ont montrées que coca light et coca normal sur un an et sur des enfants en surpoids qui mange la même chose il n'y a que 2 kilos de difference

Par contre l'asparthame augmenterais les risque de diabete etant donné que c'est un placebo mais ton corps developpe de l'insuline et agis comme ci il y avait une dose de sucre dans le sang!!

Je fais ce regime pour perdre rapidement une dizaine de kilos mais pour le reste je ferais une phase de consolidation et reprendrais un menu plus equilibré

Mais tu sais light ou pas light l'important c'est de reequilibré son alimentation une canette de coca sucré de temps en temps sera meilleur que 1L de cocoa non sucré par jour

Un morceau de gruyere de 30g normal sera meilleur que 1kg de fromage allegé

Mais ça on le sais le probleme c'est qu'on est dans une société ou tout va vite, ou on nous pousse à la consommation et dans tout ça on est un peu perdu Certain sont drogué de travail, d'alcool, de sexe... ous c'est la bouffe

C'est comme ca c'est notre vis et il faut reapprendre à prendre son temps et à deguster des repas equilibré

Enfin apres ça n'engage que moi

Bisous

Posté le 03/04/2013 à 15:02

RE,

Tu as raison Aurevolcan, rien de nouveau, mais c bien expliqué, et ça fait un peu "pique de rappel" comme dit rapt 

Oui, on sait toutes ce qu'il faut faire en gros (sic!), mais c pas évident tous les jours en effet !

Bon courage à toutes, et keep in touch