En manque de pate

Posté le 20/02/2013 à 21:26

Essaie la recette des tagliatelles à la bolognaise qui sont sur le site. Super simple à faire et excellent. Une bonne substitution et beaucoup moin cher que des konjac. Tu aura besoin que d'un oeuf et un blanc d'oeuf + 4 cs de lait écrémé en poudre. Tu passe le tout au mixeur. Tu étale sur une assiette ( en 2 fois) sur une feuille de papier sulfurisé c'est plus facile à decoller et 1 min -1m30 au micro onde. Ensuite tu decoupe cette crêpe en tagliatelle et tu les incorpore à ta sauce bolognaise. Un pure délice. J'ai manger ça ce soir, c'est trés bouratif. Va voir la recette

Posté le 20/02/2013 à 22:10

Franchement pas terrible sans sauce lol à moin de mettre de la cancoillotte avec des dés de jambon ou même de la crème fraîche ( J'en ai trouvé à 4% mg la marque auchan ) Pourquoi pas mais j'ai jamais testé. J'essaierai on verra bien mais si tu es en manque de pate, la recette de base a la sauce tomate est excellente

Posté le 21/02/2013 à 06:41

et voilà pour l'attaque 100% PP .... Je fais les pâtes de cette recette là (c'est juste sublime en lasagnes ...) et je les découpe en tagliatelle (ou en ce que tu veux/peux), J'ajoute un petit suisse et des dés de jambon .... et hop des pâtes carbo (ou à peu près hein ....) ça dépanne, c'est à volonté ....

Je n'ai jamais tenté sans sauce, tu me diras.

En attaque je crois qu'il ne faut pas de cancoillotte, il me semble que c'est un toléré mais tu peux toujours mettre du Saint Pierrelin qui est autorisé à volonté aussi dès l'attaque. Ca se trouve souvent dans les magasins Casino ....

De ton coté, si tu trouves une meilleure recette, n'hésite pas à venir nous dire laquelle c'est .... il y en a tellement sur le site qu'on ne peut pas tout tester ....

http://www.proteinaute.com/recette_lasagnes_dudu-4513.html

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Posté le 21/02/2013 à 14:34

Sot tous le monde

Comment je te comprend moi aussi sa ma manque d'autant que je les mange complète c'était mon seul apport en fibre avant.

J'ai essayé les konjac c'est pas bon du moins moi je n'aime pas je préfère encore m,en passer.mais je vais essayer de faire mes pâtes moi même sa sera sûrement meilleur.