Enfer et Stagnation ^^

Pouet13 157 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 07:09 Salut, Ca fait 2 jours que je ne perds rien ( mais que je ne prends rien non plus ) Après une phase d'attaque de 7 jours et 5 kilos de perdu, j'ai perdu 500g les 2 jours de PL puis rien au 3eme et rien au 1er de PP, pourtant je n'ai fait aucun écarts. Je me doute bien que ça va redescendre et vous ? cela vous arrive t il aussi ?

derkayser 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 07:23 Cela m'est arrivé il n'y a aucun soucis à se faire
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2011 à 07:36 Nan, 2 jours c'est pas stagner ! ah ah... Bon attends une semaine pour te peser, regarde les courbes des autres. La mienne par exemple ... Le poids est en dents de scie au quotidien. Des fois ça remonte aussi, mais ça ne veut rien dire. Ton poids sur la balance ce n'est pas QUE de la graisse. C'est aussi de l'eau, beaucoup ! Le poids des aliments que tu n'as pas encore éliminés etc... La perte de graisse proprement dite s'apprécie sur la durée, des pesées plus espacées. ressure-toi vite et continue sans coup férir
Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 22/04/2011 à 07:36 Pas de stress, c'est pas Noël tous les jours La perte se fait par palier, en escalier, et tu perds sur la durée ! http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html
TITIAER5 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 07:54 coucou pour mois cela cela fait 3semaines est la ce matin on ne c est pourquoi c est reparti alors courage..... cela est normal regarde ma coube bonne journee a tous.
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2011 à 08:37 T'inquiète, tu n'es pas en train de stagner! Essaye de ne te peser que UNE ou DEUX fois par semaine max!
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2011 à 10:05 ca fait une semaine que je ne perds plus et le pire est que je reprend grave 1.5 en une semaine sans ecart car je suis une dure a part mes deux c a café de cacao le matin qui m'aideent a tenir mais c tt je suis degoutée mais je persevere bon courage
vivi44 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 10:10 Personnellement je ne perd pas tous les jours, mais 900g d'un coup a chaque fois. Pour éviter de me décourager j'ai décidé de monter sur la balance moins souvent. Tiens bon ce n'est pas grave!

Pouet13 157 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 10:56 héhé merci pour ces reponses en fait je me suis pris au jeu de la balance et je me pése tous les matins, donc effectivement je vais suivre vos conseils et espacer mes pesées ainsi que regarder la perte sur une semaine et pas sur un jour. c'est vrai que j'ai perdu pas mal en attaque l'organisme doit reagir je pense.
vivi44 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2011 à 23:43 bon je reviens sur le sujet car malgrès ma décision d'espacer les pesées, je n'y parviens pas et ca toune un peu a l'obsession! mais je pense que c'est parce que c'est récent et que je vais me calmer un peu... en tout cas j'espère car je ne pense plus qu'a ca! allez on tiens bon!
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2011 à 00:43 Moi je boude la balance et plus j'avance dans la régime plus je sens quand je peux monter dessus sans être déçue ! Allez courage miss on est toutes avec toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur54808	Ce message a été supprimé par son auteur.
Pouet13 157 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2011 à 09:30 Salut, il ne faut rien lâcher on va passer ce cap
christine08 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2011 à 09:49 quand on stagne, j'ai remarqué qu'une petite séance de sport et hop...ça repart ! enfin, pour moi, ça marche... courage !
quitterie7 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2011 à 10:29 Bonjour Pouet13, bravo pour ce démarrage fulgurant, persévère c'est déjà beaucoup 5,8 kg en si peu de temps. J'en suis à 2kg en 21 jours SANS AUCUN ECART alors je supprime les tolérés, soutenons nous, courage. Quitterie7
quitterie7 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2011 à 10:32 Bonjour TITIAERS, je vois que tu as stagné pendant un petit bout de temps et c'est reparti. Ton expérience m'intéresse, car après avoir perdu 2 kg en 12 jours, je stagne depuis 9 jours sans écart. Bravo pour le départ et bonne continuation. Soutenons nous, l'union fait la force. Quitterie7

quitterie7 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2011 à 10:36 Bonjour Christine08, bravo et merci pour ton conseil, je vais essayer le sport pour casser ma stagnation qui dure depuis 9 jours. Bravo pour ton début et bonne continuation. Persévérons ensemble si tu le veux. Quitterie7

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