Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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stephanevr  56 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2014 à 15:31 Salut,
J'avais fait un léger retour fin avril mais la motivation n'y était pas. Maintenant je suis plus motivé que jamais. Après une semaine en All in j'ai pris presque 5KG! Je les ai perdu en 3 jours maintenant le plus difficile reste à faire.
J'ai donc terminer mon 1er régime Dukan y'a 2 ans et demi (118KG - 88KG), depuis j'ai repris une dizaine de kilo.
J'avoue que c'est pas aussi simple que la 1ère fois, mais je vais tenir le coup!
J'ai mis des photos avant/après ici: http://www.proteinaute.com/forum/avant_apres_20kg-48533.html
Courage à tous et toutes!. 
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annabella69  59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2014 à 21:05 Saluuuut
bien le courage à toi 
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MelleZ  40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2014 à 17:04 Pour moi aussi c est le second.... Alors je confirme c est moins facile mais on y arrivera... Courage a toi!! 
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stephanevr 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2014 à 21:34 Merci! A toi aussi! Il faut s'accrocher!
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mkyrene  6845 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2014 à 23:02 du courage stephane et bonne reprise tu as bien fait de te relancer avant davoir tout repris
les debuts ne sont jamais facile mais une fois que tu as ton objectif bien en tête et que tu es bien motivé comme toi ça ira
a plus 
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stephanevr 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2014 à 15:37 Oui, mais une fois dans le bain après quelques jours ça va beaucoup mieux
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tu as l'air motivé à bloc alors y'a pas de raison, tu vas y arriver 