Et moi aussi je recommence

Posté le 03/11/2012 à 21:20

Ou bien je continue, je ne sais pas trop en fait. Après quelques mois d'interruption sans autres dégâts que la reprise de 4 kgs, dont 2 déjà repartis, je m'y remets et j'espère VRAIMENT que c'est pour de bon cette fois

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Posté le 04/11/2012 à 13:20

Merci et bon courage à toi aussi ! As-tu vraiment perdu 4 kilos en 5 jours ? Ca fait rêver.

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Posté le 04/11/2012 à 14:56

Bonjour les filles reprise également demain, plus motiver que jamais !!! En espérant atteindre mon but cette fois .... Pour un 2emes Dukan la phase pp sur5jrs, n'est pas indispensable je crois ???? Je débute en phase de croisière directement 1pp/1pl !!!qui peut confirmer merci ...

Posté le 04/11/2012 à 20:44

cc moumounne et les filles!!!félicitations moumounne pour 20 kgs de perdu!!ouahhhh

et oui g vraiment perdu 4.2kgs c'est que du bonheur!!!mais là sa fait 2 jours je fais n'importe quoi donc c repart pour 5 jourspp a partir de demain!!!gros bisous les filles et couraggggge!!!!donnez moi de vos nouvelles!!bisous

Posté le 06/11/2012 à 21:22

Oups j'ai craqué  Suis malade donc cure de pommes de terre pour contrer mes problèmes de tension... Enfin, je pars du principe que la pomme de terre est un légume na !

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Posté le 06/11/2012 à 21:32

Non, la pomme de terre a la particularité d'être les deux

Façon j'ai marché 11 kms aujourd'hui donc ça compense !

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Posté le 06/11/2012 à 21:38

Ahahahaha non j'ai fait mes courses en me disant que j'allais rester au chaud les 3 prochains jours. Et comme il faisait beau, j'ai pris de longs raccourcis !

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Posté le 06/11/2012 à 22:14

Suis une ancienne sportive "victime" du remplacement du muscle par de la graisse Mais j'avoue j'adore marcher et partir vagabonder pour prendre des photos donc fatalement ça aide. J'ai un beau vélo tout neuf mais là par contre j'ai du mal à m'y remettre alors qu'ado j'en faisais 6 à 10h semaine.

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Posté le 07/11/2012 à 10:28

looool on a le même soucie avec le vélo a c'que j'vois !! moi j'ai soulé mon mari pour qu'il m'en achète un. ce qu'il a très gentillement accepter puis j'ai installé le porte bébé a l'arrière pour avoir aucunes excuses de ne pas aller en faire même quand je garde mon fils. Sauf qu'a la première montée beh bizarrement j'etait obliger de pousser mon vélo a pied tellement j'allais m'evanouir !!!

Posté le 07/11/2012 à 16:10

MDR nan moi c juste mon surpoids et mon manque d'endurance qui m'incommode!

mais en perdant mes 10 premiers kg sa ira mieux après normalement ( incha'Allah ) comme on dit.

bisous

PS: dommage que tu ne soit pas d'ici je t'aurai tenu et toi tu m'aurait pousser.. hihihiii

Posté le 20/11/2012 à 13:16

cc les filles ben voila j'ai repris 2 kgs sniff j'etais pourtant bien partie!!!!!vs n'avez pas de ptites astuces a me donner pour ne pas craquer???bizzz les filles et courage!!!!

Posté le 25/11/2012 à 10:12

Ce matin j'ai trouvé des flocons d'avoine donc je vais faire avec il n'y a rien d'autre ici j'espére que je vais tenir le coup j'ai besoin d'aide et de soutien j'e n'arrive pas à me servir complétement du site j'aimerais rencontré quelqu'un qui est en ménaupose comme moi pour savoir si elle à perdue je vais avoir 56 ans je mesure 1m50 pour 70 kgs il faudrait que je pése 55 kgs poids que le médecin ma indiqué qui veut m'aider merci

Posté le 03/12/2012 à 02:47

Bonjour les filles moi aussi je recommence dudu pour la deuxieme foi j'aimerai savoir si pour l'attaque vous avez recommencer 5/5 ou autre de plus j'ai besoin de votre aide car ici au cambodge je ne trouve pas de produit à 0% pour le son uniquement des flocons d'avoine pour les yaourt je les fait moi même car pareil yaourt uniquement sucre qui viennent de viet nam pour le lait uniquement du demi écrémé donc yaourt j'en achéte un et avec un litre de lait j'en fait 7 au total recette tuppeware donc pas de sucre si vous avez des astuces suit preneuse des idées aussi attends vos réponses avec impatiente la premiére fois j'avais perdue 18kgs en trois mois mais pas fait de conso et avant j'habiter l'ile de la Réunion donc plus facile pour les produits pas de FB non plus le lait de soja est il conseiller ou pas? j'ai 15kgs à perdre je mesure 1m50 et fait actuellement 70kgs et aimerai en faire 55 je suis aussi en ménaupose donc j'ai pris 8kgs je suis en obésité SVP aider moi merci exou