Gros coup de blues!! Je stagne là! Et vous ?

Posté le 10/05/2011 à 22:47

Bonsoir sasa260411!!

C'est je pense normal d'être fatiguée au début du régime, surtout après la phase d'attaque qui demande beaucoup d'énergie physique et morale!Ton corps est en train de s'habituer à ta nouvelle façon de t'alimenter!

Je me souviens qu'au début du régime j'étais très fatiguée, et parfois de très mauvaise humeur, parce que le régime me fatiguait, parce que j'avais envie de chocolat(lol), parce que j'avais peur de ne pas y arriver...enfin pour des millions de "parce que"!!!

J'ai commencé par prendre des vitamines, et je me suis sortie la pire photo de moi en me disant, regarde la chaque fois que tu seras mal, parce que c'est à ça que tu ressembles, et c'est à ça que tu ne veux plus ressembler!!

Après j'ai toujours pris le partie de me faire plaisir un maximum avec les aliments autorisés, au début je "grignotais' souvent; jambon de poulet, surimi, bresaola, grisons...galette de son...ça m'a permis de tenir au début!!

Et la perte de poids rapide, quand chaque fois que tu montes sur la balance tu vois le chiffre baissé, même de quelques grammes, c'est la meilleur des motivations et le moral remonte à mesure que les chiffres de la balance baisse!

Tout ça pour te dire que c'est normal d'être mal parfois, ça passera, poursuis ton but!

Je suis bavarde même à l'écrit...j'espère t'avoir un peu remonté le moral, bon courage pour la suite, et n'hésites pas si tu es mal, ce forum est une véritable source de soutien et de motivations!!

Posté le 10/05/2011 à 23:22

Merci pour vos réponses !! ça va déja mieu! tu as raison chenoa il faut garder lemoral ! il n' y a pas de raison pour que je n'y arrive pas! prendre des vitamines c une super idée! que prendd tu toi pour tenir le coup ?

Posté le 10/05/2011 à 23:25

Au fait bravo pour vos efforts!!

Posté le 10/05/2011 à 23:39

je suis en train de me faire des ptit pain au lait spécial dudu lol je viens de voir la recette sur le site!! ça m'aidera à faire passer le manque de chocolat !! lol Merci pour tes précieux conseils! je fonce à la pharmacie demain ! bonne continuation à toi aussi!! ayé c'est la ligne droite !! courage!

Posté le 11/05/2011 à 02:41

Sasa arrête de te prendre la têêêêêêêête voyoooooooooons... ^^ Moi ce matin sur la balance +700g sans écart, sans aucune autre raison...et pourtant j'ai la banane ) Allez courage ça va redescendre

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Posté le 11/05/2011 à 13:16

C'est clair les filles!! on va y arriver !! courage j'ai craqué ce matin j'ai mangé deux petit gato :( PO BIEN!!!

Sinon Moi ce matin +500g je me demande si c'estr pas dû au fromage blanc 0%! je viens de m'appercevoir en lisant les étiquettes qu'il y a avait du sucre dans le mien!

Posté le 11/05/2011 à 13:39

Sasa, que lis-je des gâteaux???au bout de 12 jours???

C pas sérieux tout ça ressaisis-toi, j'pense que le fromage blc 0% le pauvre n'y est pour rien!!Cherche plus le coupable dans les gâteaux!!!Les pains au lait spécial dudu n'ont pas trouvé grâce à tes yeux??

Allez plus de gâteaux...au boulot!!

Posté le 11/05/2011 à 14:14

Cherche du réconfort auprès de ton doudou, ton p'tit bout, la télé, les copines...mais les gâteaux t'oublient ! Bon courage

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