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Accueil Forum » Phase de croisière
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goummy  161 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2013 à 18:06 cest ce gruyere rapé la qui est autorisé? merci 
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fleurlotus  730 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 28/01/2013 à 18:35 bonsoir moi j'en prend en phase croisiere ,30gr par ci par là (2 ou 3 FOIS par mois ) et sa n'a pas grande incidence sur ma perte 
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Phiphine1ere  2865 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2013 à 19:30 Oui c'est ce gruyère là ! 30 grammes compte pour 1 toléré .... et on a le droit à 2 tolérés par jour en croisière. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mlacatalane  8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2013 à 19:32 bonsoir, j en prend de temps en temps aussi du rape a 7%, dans mes cakes, avec mes konjac de crevettes, une a deux fois par semaine et j ai perdu pres de 20 kg depuis le 8 octobre!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur84717  |
Posté le 28/01/2013 à 19:39 Bonsoir, mais j'ai lu sur le site que 30g de gruyére c'était considéré comme deux tolérés. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur84717 |
Posté le 28/01/2013 à 19:41 http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur100629  |
Posté le 28/01/2013 à 20:30 Oui c'est bien ça! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2013 à 20:37 Non une dose = 30 gr = 1 seul toléré ! Mais on a le droit à 2 tolérés par jour.
Entre nous, 30 gr de rapé ça fait déjà pas mal.
http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/gruyere_allege-17.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2013 à 20:39 bon .... bah je vais vérifier dans le bouquin grrrrrr ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2013 à 20:43 Bon, dans l'intégrale des recettes illustrées Dukan c'est bien comme je dis (30gr = 1 dose = 1 toléré Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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goummy 161 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2013 à 21:45 merci pour vos reponse j'ai pu en manger ce soir dans une crêpe avec du jambon champignons hummm ca fais du bien...
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meryem80  9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2013 à 22:20 Attention goummy tu ne perdais plus y'a pas si longtemps que ça 
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Utilisateur84717 |
Posté le 29/01/2013 à 07:48 Bonjour, et désolée d'insister mais du coup, j'aimerai bien savoir si 30g de gruyère, c'est une dose ou deux. Phiphine, j'ai bien vu ton lien et je suis ok avec toi mais mon lien dit le contraire! Donc je suis pommée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur84717 |
Posté le 29/01/2013 à 08:03 Bon, du coup, j'ai envoyé un message sur la page des tolérés, en espérant avoir une réponse par Proteinaute ou Zaloo prochainement. Bonne journée à tous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur84717 |
Posté le 29/01/2013 à 10:05 Zaloo a répondu rapidement, donc 30g de gruyère correspond à 2 doses de tolérés. Snif, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2013 à 16:41 J'avais vérifié dans le bouquin qui dit bien que c'est une seule dose de toléré .... lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur84717 |
Posté le 29/01/2013 à 16:47 Ben voui, je sais bien. J'ai fait mon 1er dukan en 2011, et depuis pas mal de choses ont changé. ( comme les sveltesses, snif) Ca doit être pour notre bien! lol! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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carolyne  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2013 à 12:39 faut il avoir en pourcentage allégé maxi 6% et en prendre que 30g alors la marque la mieux adapté est la quelle? merci les filles 
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...... sauf si ça a changé depuis.