Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Belgique

help!

gaviota

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 12:58

hier,j'ai déjeuner un porindge (125 ml de lait écrémé, 1cs avoine,1cs son et 1 cc de édulcorant)et je n'arrive pas a aller a selle depuis hier après-midi, pourtant tout allais ben avant je me sent hyper balloner .j'ai acheter de l'eau d'hepar mais rien a faire si vous avez une solution merci de votre aide.

25proteinaute25

154 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 13:03

Bonjour,

 

En attendant les légumes, il existe des comprimés de rhubarbe chez Juvamine phyto. On les trouve en hypermarchés. Bois bien ton Hépar. Ensuite pour ta première journée PL, privilégies les asperges, épinards, poireaux...

Bon courage

motivationdu29

583 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/06/2012 à 13:34

EDUCTYL c est un suppo (2e20 la boite d une quinzaine env.) c est radical !

gaviota

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 13:36

merci, je vais de suite chercher les comprimé et je tiendrais compte pour ma première journée PL

encore merci pour me venir en aide

gaviota

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 13:39

je verai si cela ne va pas mieux avec les comprimés rhubarbe j'esayerai avec les suppo merci

benedudu

1058 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/06/2012 à 15:32

Ohlalalala mais ne t'en fais pas. Ne pas être aller aux toilettes depuis hier n'ets pas forcément signe d'une consitpation, tu n'as pas à t'inquiéter déjà.

Je suis spéacialiste de la constipation, je passe plus de 8 jours sans aller aux toilettes, à ne pas prendre comme référence car je suis un cas !

Cependant si d'habitude tu n'as pas de problème de constipation tout va rentrer dans l'ordre dès que tu vas rétintégrer les légumes. Pendant les jours PP, tu peux même te préparer de la rhubarbe. Bois beaucoup d'eau également !

gaviota

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 15:45

oui comme c'est pas dans mes habitudes de ne pas aller au toilette, je contente je ne suis pas la seule (jijiji) pour ce qui est de boire je n'est jamais bu autant avec ce régime ,je dis ça parce que avec mes autres régimes je ne buvais jamais ou très rarement

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2012 à 16:03

bois de l eau d hepar

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

gaviota

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 16:06

c'est ce que je fais depuis ce matin de boire l'eau hépar, mais en vous lisent je ne dois pas m'en inquiété ,demain je passe a la phase croisière j'espère que tout reviendra en ordre ,merci a vous et bonne continuation a vous

cad24

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 18:06

hello ,et quand on n est dans le cas contraire ?????moi c est la cata toujour la di.....que faire ?????merci.....

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.