Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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louloute2102  54 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2011 à 10:36 et oui ce matin en me levan grosse déception javai repri 500g alors ke jai manger ce kil fau san faire décart! donc aujourdhui je dois commencer la phase de croisière! et je me peserai ken fin de semaine pour le momen! car sinon ça va me démoraliser si je grossi alor ke je fai ce kil fau!! ce midi je vai suremen me faire escalope de poulet avec haricot vert! et la des muffin dukan chauffe au four! affaire a suivre!!! jespère ke ma perte de poid va reprendre sinon je serai déçu!! si vous aussi ça vou es arriver help dite moi si apres vou avez reperdu!merci davance 
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reve2011  12967 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/01/2011 à 10:47 bonjour, ne t'inquiete pas j'ai pris 400grs avant hier sans faire aucun eccart ça enerve un peu meme beaucoup mais ça depends de ce que tu manges moi j'avais consommé de la viande de grison et du saumon fumé tres salé qui peut retenir l'eau et aujourd'hui tout est reparti! aller bon courage louloute!! 
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Proteinaute  3813 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 12/01/2011 à 10:47 Oui Tout le monde http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html 
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louloute2102 54 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2011 à 10:49 ah ok merci ça me rassure! hier jai manger du colin avec du sel effectivemen car san sauce cétai un peu sec! et avec batonnet de crabe crevette jambon et oeuf en salade donc je navai rien manger ki faisai ke je devai grossir! en tout cas merci ça me rassure
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grosseloute  474 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2011 à 11:25 Pour ma part avant hier +500 g et hier +100 g sans aucun écart. Si tes règles arrivent c'est normal, moi je prend jusqu'à 1.5 kg. De toute façon regarde les courbes des autres et tu verras que tout le monde a des hauts et des bas. 
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BeneL  2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/01/2011 à 11:50 T'en fais pas moi hier matin j'avais repris 700g sans faire aucun écart et hop ce matin je les ai reperdus! c'est des mouvements d'eau à cause du sel qu'on absorbe! 
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louloute2102 54 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2011 à 12:33 merci de vos commentaire car je me demandai si ça marchai du cou ou pas! sinon je n'est plu mes regle avec mon stérilet de toute façon je vai arréter de me peser tout les jour car ça devien une psychose! merci a vous en tout cas et courage a vous aussi
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paco51  29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2011 à 07:41 bonjour à toutes
moi aussi déception ce matin sur la balance, je n ai fait aucun ecart et j ai repris 400gr, en plus hier j etais en pp et dc aujourd hui pl, j espere que je ne vais pas reprendre....en fait on m avait dit que dukan faisait perdre rapidment, je me rend compte que pas tellement en fait ! est ce normal? mange t on assez ou trop? pas facile....
bonne journée 
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etoiledesmers  299 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2011 à 08:59 Hello,
il vaut mieux se peser à des fréquences + larges comme 1 fois ou 2 fois par semaine: ça vous évitera de subir les écarts liés à la rétention d'eau, à la constipation, au manque de soleil.... Moi aussi, c'est pas rapide mais ça descend donc c'est l'essentiel !!!
Bon courage 
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LuluCasta  21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2011 à 13:57 Bonjour,
moi aussi grosse déception ce matin + 2kg!!!! donc dit toi que ce n'est que 500gr!!!! tu vas les reperdre vite si tu fait les choses bien y a pas de raison!!! comment te l'ont déjà dit les miss Dukanette la rétention d'eau peu avoir un lien et si problème de constipation apparemment les soppos à la glycèrien fonctionne très bien j'en ai acheté ce midi je verrai bien et pense à oublier un peu la balance tu risque d'être surprise même sur.. bon courage!!!!! 
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LuluCasta 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2011 à 13:59 Suppos à la glycérine ... pardon je l'avais mal orthographié!!!
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Jessyjess73700  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2011 à 13:05 Pour moi aussi, tout pareil... +800gr ce matin, pas cool ;( ! Je n'ai pas fait d'écarts mais j'ai beaucoup mangé en quantité... C'est le 2eme fois que je fais dukan, la 1ere fois avant ma grossesse j'avais perdu 9 kilos en 1mois et 3 semaines. J'ai l'impression que je vais avoir plus de mal à perdre ce poids repris... J"'ai tendance à pas mal salé mes préparations et à utiliser beaucoup de sauce soja, et je ne vais pas beaucoup aux toilettes, alors nous verrons bien à la prochaine pesée ... Bon courage à toutes ! 
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