il me reste 12kg a perdre mais je craque ,,,,,,,,,,,

Posté le 15/11/2012 à 17:20

salut hayat007,

un écart c rien, moi j'en ai déja fait plusieurs, il faut juste faire un peu plus de sport derriere c tout !

je pense que tu ne dois pas abandonner à cause de ca, ce serai un mauvais prétexte !

reprends toi en main et continue, tu a déja fait le plus gros, ca serait vraiment dommage de ne pas continuer pour arriver en stabilisation...;dis toi bien que si tu arretes tout maintenant tu risques de reprendre les kg que tu as déja perdu...

Continue à garder ton courage, et n'hésites pas à mécrire si tu as besoin de soutien

bon courage à toute !

Posté le 15/11/2012 à 21:55

Et bien sache qu'en ce moment, c'est la même chose pour moi... Je me demande si ce n'est pas l'approche de l'hiver qui nous rend comme ça ! ^^ On commence à en avoir marre du régime, de se limiter, et on a froid, on est fatigué, on a envie de se consoler avec une nourriture différente.. Je ne sais pas ce que tu en penses 

Il faut qu'on reste fortes ! Garde en tête ton objectif, le fait que tu dois te sentir tellement mieux actuellement par rapport à avant  Si on ne va pas jusqu'au bout, on va le regretter. Et plus on fait d'écart, plus on atteindra notre juste poids dans longtemps, donc pas de gala avant encore longtemps ! 

Si tu as besoin de parler, viens sur le forum comme tu viens de faire ! C'est plus intéressant que de craquer sur quelque chose pour culpabiliser 

Posté le 16/11/2012 à 08:27

allezn on se remotive, apres tous les efforts pour perdre ces 20kg, tu ne vas pas tout lacher... Lorsque j'ai envie de manger des choses interdites, je visualise mes ex bourelets, et autres petits amas de graisse disgracieux, et je me rabat sur quelque chose d'autorisé. cela me permet de garder en tête le plus jamais ça!

Bravo pour ton parcours, accroche toi, cela vaut le coup de perseverer!

Posté le 17/11/2012 à 10:24

ça ma fait bcp de bien de lire vous messages ça m'encourage pour suivre encore le régime

j'ai pas envie de me stopé la mais des fois je me sens talement faible que j'en ai assez

et comme a dit LittleWhite je ^pense que c'est a cause de froid et on a envie de manger autre chose que les produit de régime

mais bref

je doit perdre c'est 12 kg a tout prix

ça sera ma fierté a la fin

merci a tous et bon courage a vous

on doit gardé la péche

et encore un peut de courage on doit arrivé

bisous

Posté le 17/11/2012 à 18:02

merci ma cher MeMi c'est une joie de te lire aussi

le courage je l'ai mais des fois je craque je te le cache pas

mais je garde toujours le moral parsque j'ai un but que d'ici la fin de l'année au max le début je serai nouvelle comme le nouvel an

alors courage a vous aussi ma cher

et bien tot

au plaisire de ous lire

Posté le 17/11/2012 à 18:46

courage a toutes

et n'oublier jamais notre but

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perdre ces kilo en trop

Posté le 20/11/2012 à 21:24

Petit post pour nous dire courage à toutes. Perso j aimerai encore perdre 5 kg avant le 31 déc. Et je rêve de pouvoir passer en conso le 21 mars 2013, autrement dit pour le printemps.

Pleins d ondes mega positives à vs toutes