Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur106456  |
Posté le 04/07/2012 à 13:47 Bonjour à toutes et à tous, je me présente, je m'appelle Ana. cela fait longtemps maintenant que je suis pour ainsi dire mal dans ma peau. Les kilos sont devenus peu à peu les barreaux d'une prison pour moi. Je me sens prisonnière dans ce corps qui me dégoute au plus profond de mon être. Le gras dégouline sur mes jambes et mon ventre. Je me donne envie de vomir. Je pensais au début que la "bouffe" (j'emploie ce mot car ce que je mange est vraiment de piètre qualité: des gateaux, des sucreries à tout va, des chips, du pain beurre etc ...) était une sorte d'échappatoire au quotidien, mais en réalité la "bouffe" ce n'est pas la l'échappatoire, c'est mon quotidien. Bref, je souhaite vraiment prendre un nouveau départ. Je voudraist faire ma rentrée scolaire prochaine avec un nouveau corps.Si certains/certaines sont dans ce même cas, je serais ravie d'échanger avec vous pour réussir cette aventure. Bonne journée Anna Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nenessa  1405 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 04/07/2012 à 15:06 Salut ana! bienvenue Alors tu as commencé ojrdui? ca se passe bien? c'est quoi ton menu de la journée?
Tu es assez dure avec toi meme je trouve...Et pourtant tu as un IMC "normal" qu'est ce qui te déplait ou te complexe autant chez toi? On a la meme taille, moi je suis à 70kg et jme sens très bien dans ma peau mtnt, j'ai deja perdu 14kg..donc tout ce passe dans la tete, tu as peut etre juste besoin de changement.
En tout cas j'espère de tout coeur que tu vas y arriver, et que cette perte de poids sera un vrai declic pour t'aider à changer tes habitudes alimentaires, adoucir ton regard sur toi meme et te sentir bien dans ta peau, c'est vrmt le plus important...Et pour ça, ici tu as toutes les armes pour réussir
bon courage 
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Utilisateur106456 |
Posté le 04/07/2012 à 20:47 Bonsoir Nenessa, j'ai fait une petite erreur dans le titre, je commence demain. L'histoire de mes kilos peut paraitre d'une banalité effroyable: pendant pratiquement toute mon adolescence j'étais très fine, vraiment très fine. Et puis, des petits malheurs de la vie quotidienne, des chagrins d'amours d'adolescente, des petites déprimes et autres ont fait que j'ai beaucoup compensé sur le chocolat et touotes les sucreries de manière très générale. Résultat: +15kg en 6mois et depuis je me suis stabilisée. Ces kilos représentent pour moi le laisser-aller dans lequel je me suis noyée ces derniers mois. Revenir à 54kg serait vraiment une renaissance. Je vais écrire tous les jours mon poids et le menu que je compte suivre Merci de ta réponse en tout cas. Bonne soirée à toi, chaleureusement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nenessa 1405 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 05/07/2012 à 11:19 Salut Ana, je viens aux nouvelles Il n'y a rien de banal si c'est quelque chose qui te fais te sentir aussi mal. Et 15kg surtout en si peu de tps...je comprends que tu ais du mal à t'accepter aujourd'hui. En tout cas si je peux te rassurer sur une chose c'est que ce régime marche! Bcp de motivation et du sérieux et tu verras que ces 15kg vont vite s'envoler tkt pas J' essayerai de venir te faire un coucou de tps en tps. Et tu peux t'inserer dans un groupe pour avoir un soutien plus regulier
bonne journée.
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Utilisateur106456 |
Posté le 05/07/2012 à 18:04 merci nenessa, je crois que je vais suivre ton bon conseil et m'inscrire dans un groupe. Premier jour aujourd'hui, tout va bien, une petite sensation de manque niveau sucré mais ca va, je verrais bien demain ce que dit la balance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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