J'ai commencé le 1 Février 2012, avec pour objectif -20kg ! qui me suit??

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jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2012 à 15:42 la meme histoire que moi allez courage et motivation!!!!! on va y arrivé
angie43100 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 21:12 bonsoir jemaju!!! je vois que tu as bien perdu félicitation!!! tu as commencé quand exactement? Et bien sur qu'on va y arrivé!!!!!!!! bis
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 10:02 hé angie on a commencer en meme temps!!! il y a 40 jours cool on va pouvoir echanger sur nos parcours en plus on a les meme poids alors comment ca se passe pour toi raconte moi un peu ton histoire, moi j'ai deux garcon 3 ans et 8 mois et grossesse ou j'ai pris beaucoup de poids!!! j'ai déjà fais dukan ca avait bien marché mais je suis tombé enceinte et la catastrophe !!! allez on va y arrivé mon objectifs etre au top dans une petite robe pour le mariage de mes meilleurs pote le 29 juin!!! bises
angie43100 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 10:31 coucou! alors j'ai commencé dudu pour la première fois le 2 janvier 2012 donc après les fêtes!!! j'ai un petit garçon de 21 mois et pour lui j'ai pris 35 kilos et je n'en avais perdu seulement 10! donc j'ai une bonne vingtaine a perdre pour que je soit bien enfin a la date d'aujourd'hui l m'en reste 12.2 pour être a mon poids de départ avant grossesse! voila ma motivation est la même que toi sauf que moi c'est mon mariage le 22 septembre 2012 donc on va y arrivé a perdre ces kilo!!!!! bises
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 15:36 ah le mariage alors oui motivation pour etre au top dans ta robe au fait angie moi c'est marine! bon tu as prévu quelques chose toi pour la st valentin un ti repas avec chéri? Moi j'ai prévu un petit repas avec blinis avec carré frais ail et fine herbe et saumon, puis gambas au gingembre avec une pointe de crème 4% puis fondant au chocolat au toffu soyeux humm ca va etre sympa avec un pain de campagne aux sons et toi tu prépares quelques chose?
angie43100 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 09:58 oui j'avais prevu quelque chose pour lui et il a foulu que je mange comme lui donc tampis pour hier je ferai pp pendant 3 jour et on ne verra aucune difference donc j'avais preparé un feuillté a la viande pour lui en forme de coeur il ma donc donner la moitié de son coeur apres c'était bifteack sauce au bleu avec du riz bon j'ai manger avec un peu de sauce mais pas de riz sinon en dessert c'était un fondant au chocolat en forme de coeur voila
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 15:42 c'est pas grave avec 3 jousr pp ca paraitra plus c'est dur dans des moment comme ca moi j'ai de la chance mon homme le fait egalement donc c'est cool mais il avait peu de poid a perdre et il a presque fini!! moi aujourd'hui j'ai craquer sur un petit bout de cake au pépite de chocolat grrrrr c'est chiant je suis gourmande!! bon allez a fonf proteine et légumes et on va y arrivé!!

angie43100 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 16:35 bien sur qu'on va y arriver!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ohoh 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 10:21 Pour Jemaju. Merci d'avoir répondu, c'est 1 peu compliqué je trouve pour répondre aux messages, quelle est la façon de répondre le + facilement à tous, peux-tu me le dire car je suis nouvelle? Merci. Laurence
angie43100 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2012 à 10:35 coucou jemaju je vois que ta réglette descend bien je suis contente pour toi! moi je me pèse demain matin!!! bisous et bonne journée
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2012 à 13:00 héhé coucou alors quoi de neuf ces balance moi ca déscend doucement mais surement mais en ce moment c'est dur j'ai envie de plein de truc grrrrrr c'est dur, ce soir on part en week end de 4 jours chez mes beaux parents et la ca va etre compliqué et trop tentant mais bon je remet d'ancienne fringues et ca c'est trop cool bien contente!! laurence c'est pour repondre ou pour trouver le bon sujet? biusous les filles
miassou 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2012 à 13:04 bienvenue !!! =)
angie43100 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 08:54 coucou ba moi -1 kilo sur la balance ce matin je suis super contente mais pour moi aussi c'est difficile :( mais bon il ne faut pas se relacher!!
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 10:53 coucou angie alors motivé?? Moi dur en ce moment envie de plein de truc!pfff c'est hard mais bon je tiens le coup ce week end on est partie en famille et personne ne m'a dis que j'ai maigris mince 10 kg c'est pas rien du coup je suis un peu blazé mais bon encore 18 kg et je serais une bombe lol!!! bises
angie43100 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 13:54 oh personnes c'est bizard moi je suis casi a 10 et tout le monde le voit!!!!! des personnes que je vois tous les jours ou casi jamais en tout cas je suis sur que toi tu le vois et entre nous c'est le principale ne te décourage pas! une fois tout nos kilo perdu on sera les plus heureuse de notre corps alors continue de foncer droit vers tes 18 kilo en trop bisous.

jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 15:51 merci angie oui on va y arriver!!! bisous
angie43100 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2012 à 08:01 cc jemaju!!!! ça va? moi je suis super contente car aujourd'hui c'est le jour que je me pèse et -1.800 kilo en 1 semaine c'est géniale et j'ai enfin passé la barre des 10 kilo perdu je suis au ange ce matin ça récompense le fait de ne pas faire d’écart du tout bisous
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2012 à 09:12 coucou angie, moi ce matin ca va bien dans moins d'1 kilos adieu obesité bonjour surpoids!!!!! psychologiquement ca change tout je trouve car le mot obesité beurk!!! je suis très contente pour toi nos effort paient!! tu vas etre magnifique dans ta robe ! moi les ecart en ce moment j'en fait je bosse en tant qu'aide soignante dans une maison d'accueil spécailisé et je prend les repas avec les résident donc c'est chiant mais bon je limite la casse! bisous
angie43100 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2012 à 11:49 oui c'est sur ça ne doit pas être facile mais bon ta perte de poids et toujours au rdv donc ça va!!!! bis

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