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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

J'ai commencé lundi 10 au soir et deja 1 kilo en moins

christinedu91

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 14:11

voila je me présente, j'ai bientot 50 ans, suis maman de 2 enfants qui m'ont fait grand mère de 2 petites filles en 2010. J'ai vu des photos de moi ce week end et les petits bourrelets reviennent au galop car j'ai déja perdu 11 kg avec WW il y a 2 ans. De 72 kg je suis passée à 61kg. Les soucis + le train train ont fait que j'ai repris 4 kilos en 6 mois. A mon travail, j'ai beaucoup de collègue qui ont fait ou font encore la méthode DUKAN. Alors j'ai commencé lundi 10 avril et déjà perdu 1 kilo. Suis très motivée car je veux être une mamie jeune et belle. j'ai fait mes achats hier et a commencé à cuisiner des petites choses sympa à la mode DUKAN. Je vous dis a bientot pour la suite de l'aventure.

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silvia31

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/04/2011 à 15:50

Clap clap! bravo pour ta perte c'est génial! tu es vraiment motivée! c'est très bien de s'occuper de soi à n'importe quel âge, tu as raison de vouloir te sentir bien et belle!

Bonne journée et régale-toi!

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