Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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HANOUNA89  19 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2012 à 23:40 bjr est ce que c'est normale de perdre just 1.5 kg , en faisant 7 jous d'attaque , est ce c'est normale ? je suis vraiment déprimée, aidez moi!!!!!!!!!!!!!!!!! 
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Julipe23  1314 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 18/03/2012 à 09:45 Tu le penses vraiment quand tu dis que tu es déprimée ? La moyenne de perte c'est 1 kg/semaine, tu es bien au dessus, et je vois difficilement comment on peut faire plus. Il va falloir apprendre la patiente car là, je ne veux pas te déprimer encore plus, mais c'est le début de ton régime, et donc ta perte risque de ralentir un peu par la suite Garde en tête que le principal c'est d'arriver à ton objectif, peu importe le temps que ça prend, et surtout de le consolider. Même si ta croisière dure un mois de plus, qu'est-ce que c'est un mois dans une vie avec un nouveau corps ?
Surtout que perdre trop vite ce n'est pas forcément bon pour la santé non plus. Allez, prends du recul, 1.5 kg en une semaine c'est ENORME ! Bon courage pour la suite Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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meryem80  9255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2012 à 09:46 euh tu as perdu plus que la moyenne par semaine alors c'es très bie! les départs ne sont pas aussi fulgurants pour tout le monde! il faut penser que c'est déja 1.5kilos de dégommés et ca c'est super il t'en reste moins de 10!! bon courage pour la suite 
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Utilisateur91814  |
Posté le 18/03/2012 à 10:28 1kilo 5 c'est super ! pkoi tu as fait 7jours d'attaque? passes en croisière tu vas continuer à perdre, perso je n'ai pas perdu plus non plusen attaque et j'ai fait moins de jours, Allez patience, tu es bien partie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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