Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
|
Dayenah  959 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/09/2012 à 17:17 Bonjour à toutes et tous!
J'ai ENFIN réussi à en trouver à 1,80 € le paquet! Pour ceux qui habitent en île de France c'était à Sarcelles dans une épicerie exotique. Ils étaient en rupture récemment , ça part très vite! Bon courage à tous 
|
|
line70220  557 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/09/2012 à 21:12 moi j'en ai trouvé à hyper casino ,j'ai trouvé ça pas bon du tout à la limite du vomissement tu m'en dira des nouvelles. 
|
|
Dayenah 959 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/09/2012 à 21:25 Coucou Line
Tu me fais un peu peur:!! Comment les as-tu cuisinés?
|
|
audreybounya  44 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2012 à 07:26 Moi j'ai pas aimé non plus... pourtant j'ai l'habitude de manger des nouilles chinoises (vermicelles de riz par exemple qui ressemblent) et ce n'est pas du tout pareil... en fait même si tu les fais cuire à l'eau tu auras tjr cette espèce de sensation que tu as qd les pâtes ne sont pas cuites complètement (exemple: comme des spaghetti pas tt à fait cuits). la première fois je les avais cuisiné avec du saumon fumé et une cuillère de fromage blanc et mon copain qui ne fait pas régime a aimé! la deuxième fois je les ai mis dans un bouillon pour faire comme une soupe chinoise... j'ai pas aimé!
mais les goûts et les couleurs ça ne se discute pas 
|
|
Dayenah 959 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/09/2012 à 08:45 Bonjour Audrey
Merci pour cette réponse, j'entends autant de bonnes que de mauvaises choses sur le sujet, je testerai aujourd'hui,, verdict ce soir. Je vais essayer de bien assaisonner, de peut être laisser cuire un peu plus (pour certaines personnes ç'est mieux) et puis on verra bien!!
|
|
audreybounya 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2012 à 12:25 si tu trouves une méthode de cuisson qui les rend moelleuses Dayenah je prends!! j'aime trop les pâtes ça me manque!!! mais comme je te disais mon copain lui a aimé. les konjacs t'aime ou t'aime pas! lol jai essayé de les faire précuire 5min dans un bouillon avant de les cuisiner en sauce mais ça n'a pas marché. peut-être qu'il faut faire cuire plus longtemps! tiens nous au courant!
|
|
line70220 557 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/09/2012 à 13:43 moi je les ai fait cuire à l'eau mais sans assaisonnement,il y a surement une technique!!En grande surface j'ai vu des plats préparés dukan avec du konjonc et des boulettes de boeuf(cher dans les 5 euros=mais faudrait que j'essaie un coup pour voir.
|
|
line70220 557 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/09/2012 à 13:44 KONJAC
|
|
Dayenah 959 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/09/2012 à 14:08 Re les filles
Je teste tout ça ce soir,je vous ferais un topo...je m'attends pas à un plat "miraculeux" comme ça pas trop de déception!
Bises à toutes
|
|
hera18  13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2012 à 15:16 Ouh la la j'espèe que je vais aimer ça car j'en ai commandé 5 paquets !!! moi aussi je pensais que ca pourrai remplacer les spagettis , j'attends ma commande et vous dirais ça 
|
|
Dayenah 959 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/09/2012 à 20:57 Verdict!!!
Re les filles! Alors j'ai préparé mes konjac avec une sauce bolognaise dudu, j'ai bien rincé le konjac, dénoué les pelottes, les ai fait cuire dans un bouillon de boeuf dégraissé, je les ai laissé une dizaine de minutes puis je les ai ajouté a ma sauce bolo ( la sauce étant un peu "liquide"
Résultat: Pas mal, niveau texture c'est pas tellement fondant mais ça se mange très facilement. C'est pas une révolution mais ça vaut le coup, je pense que si on met pas mal d'épices et qu'on les laisse s'imprégner suffisemment dans la sauce bah ça passe bien. En tout cas j'ai apprécié, la prochaine fois je les ferai façon carbonara.
Voilà désolée pour le pavé! bises à toutes
|
|
line70220 557 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/09/2012 à 08:45 Tant mieux si tu as apprécié,j'essaierai peut etre un de ces jours avec ta recette merci
|
|
hera18 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2012 à 10:07 tu dis les avoir laissé une dizaine de miinutes !!! j'ai vu sur pas mal de recettes 1 mn !! Qu'en est il exactement , normalement je recois les miens ce midi on va voir viendrais vous dire ça
|
|
indiana2000  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2012 à 12:59 1 mn c'est le minimum! Moi je laisse plus longtemps avec du bouillon dégraissé! Je ne peux plus m'en passer! 
|
|
hera18 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2012 à 22:01 bon alors verdict et bien je trouve que c'est assez insipide il faut vraiment utliliser de bons épices, sous la dent c'est assez curieux mais on s'y fait par contre coté psychologique c'est bien on a l'impression de manger des spaghettis!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
... j'ai bien laissé mijoté... puis j'ai réctifié l'assaisonnement.