J'ai vraiment envie de réussir

smileygirl41 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 10:22 Bonjour à toutes, je connais bien notre cher Dudu. Malheureusement, la force n'est pas souvent avec moi donc cette fois-ci je me dis qu'une aide extérieure ne fait pas de mal. Y'a-t-il des personnes du loiret pour partager leur expérience Dudu?

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 24/07/2012 à 10:56 Tu as aussi le forum par région pour trouver des gens proche de toi
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 11:29 Bonjour smileygirl ! Je ne suis pas du loiret, mais internet rapproche les gens parait il ! Si je comprends bien, c'est ton second dukan ?? Bonne continuation en tout cas...
smileygirl41 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 12:09 Merci Zaloo, j'y vais de ce pas. Bonjour Liloo17, effectivement, il s'agit de mon second Dukan et à chaque fois je me laisse aller à quelques kilos de la conso. C'est affreux ce yoyo et je sais que si on suit le régime à la lettre, on ne peut pas avoir de hausse ou de baisse importante de son poids. Je cherche donc à discuter avec des Proteinautes afin de partager des trucs et astuces pour garder un certain degré de motivation. Merci en tout cas d'avoir donner suite à mon appel en détresse ^^.
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 12:16 Pas de souci ! Moi aussi c'est mon deuxième dukan, j'avais fait la conso, mais c'est la stab qui a posé souci, et mon relachement complet... On peut peut être faire un petit bout de chemin ensemble si tu veux ! Quelle alternance as tu choisie ?
smileygirl41 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 13:22 Oh oui, je pense que l'on pourra se soutenir comme il faut. Je vais conserver l'alternance que j'avais choisie la dernière fois: 1PP/1PL. Quelle alternance as-tu choisie? Par contre, j'appréhende un peu la fatigue! Prends-tu des vitamines?
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 13:29 Je fais aussi 1PP/1PL, je trouve que c'est moins lassant ! Je prends du supradyn intensia tous les matins, parce que je me sens claquée, mais je pense que ce n'est pas du qu'au régime... j'avais commencé la cure avant de reprendre dukan, donc je ne vois pas de lien, mais bon, je me dis que c'est toujours mieux !! J'ai des petits soucis de constipa*** en ce moment, pas glam mais surtout pas très agréable a vivre, ventre gonflé, douleurs etc... J'ai pris un truc hier soir et un autre ce matin, et ça a l'air d'aller mieux, pourvu que ça dure... Tu es en vacances ??
MariedesIles 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 14:43 Moi aussi c'est mon 2ème dukan et je fais du 4PP/3PL...je vais me faire crier dessus LOL car ce n'est pas une alternance officielle mais moi ça me convient. Moi j'ai suivi toutes les phases et j'ai consolidé avec +2kg (64 à 66) mais comme LilOOO17 c'est la stab qui a eu raison de moi donc cetet fois-çi je compte bien faire tout comme il faut. Courage

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 17:20 coucou b voila mon poind depart etait de 80 kilo comme toi donc si peu permette jai envie de t motivé voila clic ici http://www.proteinaute.com/forum/je_me_lance-27791.html tu verra que je suis maintenant

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