J'en ai marre : Stagnation

Utilisateur37966	Posté le 16/03/2011 à 14:11 Grrrrrrrr, j'en ai assez. 10 jours de stagnation. Rien ne bouge c'est super frustrant. Moi qui croyait que je serai présentable cet été, c'est compromis ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sully0378 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 14:16 Aller courage!!! presque 12 kilos en moins de 2 mois, c'est énorme!!! tu ne te rends pas compte!!! je suis sure que tu as changé de taille de vetements au moins 2 ou 3 fois!!! tu te rends compte de ton parcours? moi je trouve ca génial!! Aller remotive toi! fais toi un petit gateaux dudu sucré et ca va passer!
VOLFZA 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 14:38 Ne baisse pas les bars, les premiers kgs partent plus vite et après ils sont corriaces! du moins pour moi, le principal c'est que tu perds!!! 11.8kgs en 2 mois c'est super (ce qui s'est produit avec moi d'ailleurs!! là je suis à 2 kgs le dernier mois... un travail de longue haleine mais je vais y arriver!!!)
AAA64 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 14:46 Moi je vais courir au moins une fois par semaine et j'enchaîne par HAMMAM et SAUNA et dés le lendemain je perds et j'arrive à stabiliser. Essaie
nenette68 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 15:26 évite les produits sous vide pendant quelques jours (jambon, surimi....) n 'hésite pas à marcher un peu plus, oublie ta balance , ça vas repartir ne t’inquiète pas !! on à toutes connues ça !!! un pallier c'est long mais ça fini par casser !!! courage !!!!
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 16/03/2011 à 15:59 http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html
Utilisateur37966	Posté le 16/03/2011 à 21:06 Merci pour tous vos messages. Grâce à vous toutes, je ne vais pas lâcher ! Tenir bon et vous tenir au courant dés que ça rebaisse Merci, merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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