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Je commence le 27/10/18

armen2

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/10/2018 à 10:23

Je recommence le 27/10/18 pour perdre mes kg et je suis très sérieuse j'ai besoin votre soutien je suis sur que je vous montrerai que avec volonté je peux arriver et ça sera ma mode de vie et au début je peux perdre ts rapidement .jai fais beaucoup de régime sans succès et mon corp je ne sais pas il va résister ou non .En meme temp mon but cest ce n'est pas seulement maigrir .en même temps cest avoir une belle peau sans cellulite.l

Hydratation de corp tous les jours

Soin de visage avec l rituel,que je vous doperai matin et soir

2 fois masque de visage avec gommage et peeling et masque hidratant

Tous les semaines fairé un jour manucure et pedicure

Et 1 jour épilation sourcille et ..... Pour etre propre meme et sentir que on fait régime et ca cest accompagne avec le soin de peau et corp .je vous donnerai comment je procède tous les jours avec quelle produit seulement est çe que vous pouvez me dire je peux donner les noms de marque que j'utiliserai

Pour moi c'est essentiel que je maigrisse et je reste belle en même temps et aussi accompagner avec le maquillage et soin de cheveau Quand on maigri on dois voir l'état de cheveaux

Je prends multivitamin'pour ne pas perdre mes cheveaux et qu'elle reste comme ils sont

Très emportant aussi bien dormir pour maigrir et pour la peau

Je vais marcher et bouger beaucoup au début pour perdre mes kg et j'envisage faire un sport intensive après total perte pou stabiliser mon poid

Parce que si je fait maintenant beaucoup de sport commen je dois apres stabiliser mon poid et j'ai décider étant une femme sportive surtout je faisais beaucoup de natation avant seulement marcher et bouger beaucoup et fairé quelque exercices à la maison et apres commencer les séances intensives

Je vais venir pour expliquer les journee  

cristl34

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/11/2018 à 15:40

coucou ou en es tu depuis le 27 donc combien tu veux perdre? car rien sur le poids

cristl34

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/11/2018 à 15:40

coucou ou en es tu depuis le 27 donc combien tu veux perdre? car rien sur le poids

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