Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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22grenouille  36 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2011 à 08:29 
bonjour je m'appelle Catherine j' 42 ans je pèse au delà de 3 chiffres et je compte bien redescendre à 2 chiffres et y rester j'espère que je tiendrai le coup j'ai commencé le lundi 3 c'est dur dur... 
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basma1981  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2011 à 08:35 Courage... moi aussi je pensais que ca allait etre sur, et pis ce matin apres une journée d'attaque... moins1kg400... ca fait quand meme beaucoup en une journée mais c'est ma petite victoire!!! je me dit que si ma balance me récompense comme ca,ca vaut peut etre le coup... et pis le 12 les soldes, et j ai hate de m acheter un petit pantalon avec un taille 40 pour commencer!!!!! Courage courage parce que ca en vaut le coup. 
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Proteinaute  3813 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 05/01/2011 à 08:43 Bienvenue ! Avec application et détermination, tu verras que tout est faisable, et c'est un bon moteur.
Toux mes voeux ! 
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gwenaele59  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2011 à 09:26 je vous souhaite plein de courage, je trouve cela tres courageux et j'espere de tout coeur que vous allez reussir 
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biscotte95  9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2011 à 10:27 Bonjour Grenouille,
Tu vas voir ce régime est magique dès lors que l'on en respecte les règles!!! Tout comme toi, j'ai commencé avec un poids supérieur à 100 kg, et aujourd'hui, même si j'ai encore une quinzaine de kilos à perdre, je me sens bien.
Je te propose, si tu le souhaites que nous nous soutenions, j'ai débuté hier...
Nous pourrons faire le bilan de nos journées, parler de nos recettes, bref nous aider dans ce grand défi.
Au plaisir de te lire 
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