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je comprend rien au aliment tolere besoin d aide!!!

Utilisateur84087	Posté le 23/12/2011 à 11:10 on a le droit a deux aliment toléré par jour ou deux aliments de chaque toléré par jour (ex 2 cuillere de maizena ou 2 cuillere ded maizena 2 yaourt ...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Cocachips 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/12/2011 à 11:21 2 tolérés par jour. Si tu prends 2 c de Maizena, t'as utilisé tes tolérés de la journée
puce78 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/12/2011 à 12:43 par exemple 1 cuillère à café de cacao = 1 toléré. Si tu en prends 2 cuillères cela fait 2 tolérés
Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 23/12/2011 à 12:49 Les tolérés comment ça marche ? C'est comme pour un forfait de téléphone prépayé : En attaque, vous n'avez pas de forfait. En croisière, vous avez 2 unités, ou doses, possibles par jour. En consolidation, vous pouvez utiliser 3 unités, ou doses par jour. Il ne faut pas dépasser son forfait, sinon on le paie cher ! On n'est pas obligé d'utiliser son forfait tous les jours. C'est juste un confort de cuisine et de saveur. Si vous n'utilisez pas votre forfait dans la journée, il n'est pas reportable pour le lendemain. En cas de stagnation, vous n'êtes pas autorisés temporairement à utiliser votre forfait, le temps de relancer la perte de poids. http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 23/12/2011 à 13:28 trop forte en analogies la proteinaute! ;° j'adore! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/12/2011 à 15:03 Bonjour Merci et bravo pour cette réponse. Je n'utilise plus mon forfait depuis plus de 5 mois (en cause une tres longue stagnation).
gisounette3 626 messages Proteinaute actif	Posté le 23/12/2011 à 15:20 merci proteinaute enfin une explication non scientifique mais tellement claire !!!!! merci et joyeux noel
nanawill 1004 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/12/2011 à 20:48 merci staff pour cette explication très claire Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nanawill 1004 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/12/2011 à 21:45 moi je voulais savoir : on peut consommer du lait écrémé alors est-ce que je peux en prendre au petit déj avec du cacao dégraissé ? merci d'avance. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
eyzie24 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/12/2011 à 22:07 coucou NANAWILL oui tu peux en prendre, je pense que tu n'a pas mis à jour ta réglette et j'espère que tu n'es pas en attaque depuis 11 jours car ce serait bcp trop long et dangereux pour l'organisme et en plus tout à fait inutile pour un petit amaigrissement comme l'indique ta réglette. Sinon pour te répondre tu peux en prendre en comptant 1 cc cacao dégraissé (pas de van houten) pour 1 toléré passe de bonnes fêtes ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nanawill 1004 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/12/2011 à 15:21 merci eyzie24 j'adore la rapidité de réponse et tous ces commentaires au plaisir de te lire à nouveau et bonnes fêtes à toi aussi dslée je n'avais pas ajusté ma réglette Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ohlavache 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 14:37 bonjour, petite question pour les doses des tolérés c'est: 1 cs de maizena= 1 toléré 1 cc de cacao dégraissé=1 toléré c'est ca? et en gramme ca vous donne quoi??? merci les girlz
ohlavache 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 14:44 ba en fait jai trouvé la réponse !!! jle note quand même si besoin: 1 cs de maizena= 1 toléré =20g 1cc de cacao dégraissé = 1 toléré = 7g merci )
nanawill 1004 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/01/2012 à 21:41 Merci ohlavache ! Super drôle ce surnom ! Tu as de l'humour ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sass 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 22:42 bonsoir je suis tte nouvelle sur le site et viens de commencer mon regime j'ai une question qui n'a rien a voir comment fait on pour poster une questions? merci d'avance
nanawill 1004 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/01/2012 à 23:31 bsr sass, figures-toi que je ne retrouve pas l'endroit. dslée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sass 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 23:45 merci qd meme bionne soirée

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