Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Haute-Normandie

je fais le yoyocomment arreter ca?

pascalou76580

375 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 09:16

Forum Dukan : bonjour je m appelle pascale je suis du trait en haute normandie j ai commencee le 1 er aout 2011 ma perte de poid descend doucement mais ai tendance

Bonjour je m appelle pascale je suis du trait en haute normandie j ai commencèe le 1 er aout 2011 ma perte de poid descend doucement mais ai tendance a faire le yoyo d un jour sur l autre quelques conseils me serais les biens venus merci attent vos petits mots d encouragement

Utilisateur10820

Posté le 20/09/2011 à 09:26

Cette courbe en dents de scie est normale : on perd, on reprend, et ainsi de suite. L'important c'est qu'au final les pertes sont plus importantes que les regains, et la courbe descend. Les montées s'expliquent par plein de choses : rétention d'eau, cycle menstruel, constipation, etc. Regardes ma courbe c'est pareil.

Et puis tu as quand-même perdu presque neuf kilos, en moins de deux mois...c'est très encourageant !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pascalou76580

375 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 09:33

Merci liltoine belle courbe pour toi tu es presque a la fin du plus dure felicitations et merci de m avoir repondu donc si je comprend bien c est tout afait normal ce yoyo il ne faut pas que je m inquiete ok merci encore bises

Utilisateur10820

Posté le 20/09/2011 à 09:35

Non pas d'inquiétude, au contraire tu perds bien car tu es au-dessus de la moyenne (qui se situe à 1 kilo par semaine).

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur49082

Posté le 20/09/2011 à 09:44

Ne t'inquiète pas pascalou, le yoyo, c'est presque normal ! Ta courbe ressemble à la mienne il y a six mois : j'ai eu les mêmes problèmes que toi, mais l'essentiel est que la courbe descende tranquillement mais sûrement ! ! Alors surtout, ne te décourage pas, accroche-toi bien à ta croisière et tiens bon la barre, tu vas y arriver ! Ta perte de poids est déjà belle ! Bonne continuation !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Laurak

1329 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/09/2011 à 10:22

Si le yoyo a tendance à t'inquiéter, contente toi de te peser seulement une fois par semaine, les résultats seront alors plus encourageants.

pascalou76580

375 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 10:55

merci pour vos post d encouragement et @laurak c est ce que je pensais faire me pesèe une fois la semaine je pense que ce sera meilleur pour le moral belle reglette bientot la quille felicitation et merci bises

@caline tu as finie ou je n ai pas bien vue ta reglette c est bien tu as fais le plus dure merci bises

pepitoaunutella

231 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 11:04

Bonjour Pascalou76580

Considère ta courbe sur son ensemble ou diminue la fréquence de tes pesées.

Tu as une très belle moyenne de perte. 1,23kg/semaine c'est super!

Pas de quoi s’inquiéter en définitive

balous

135 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 14:02

bonjour, je ne dirais plus grand chose, tout a été dit ! mais quand bravo, tu as déjà une belle courbe, bravo ! bonne continuation.

pascalou76580

375 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 14:25

Merci @balous belle courbe pour toi aussi on est presque pareil a quelques grammes prets merci bises

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.