je fais le yoyocomment arreter ca?

pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 09:16 Bonjour je m appelle pascale je suis du trait en haute normandie j ai commencèe le 1 er aout 2011 ma perte de poid descend doucement mais ai tendance a faire le yoyo d un jour sur l autre quelques conseils me serais les biens venus merci attent vos petits mots d encouragement

Utilisateur10820	Posté le 20/09/2011 à 09:26 Cette courbe en dents de scie est normale : on perd, on reprend, et ainsi de suite. L'important c'est qu'au final les pertes sont plus importantes que les regains, et la courbe descend. Les montées s'expliquent par plein de choses : rétention d'eau, cycle menstruel, constipation, etc. Regardes ma courbe c'est pareil. Et puis tu as quand-même perdu presque neuf kilos, en moins de deux mois...c'est très encourageant ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 09:33 Merci liltoine belle courbe pour toi tu es presque a la fin du plus dure felicitations et merci de m avoir repondu donc si je comprend bien c est tout afait normal ce yoyo il ne faut pas que je m inquiete ok merci encore bises
Utilisateur10820	Posté le 20/09/2011 à 09:35 Non pas d'inquiétude, au contraire tu perds bien car tu es au-dessus de la moyenne (qui se situe à 1 kilo par semaine). Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49082	Posté le 20/09/2011 à 09:44 Ne t'inquiète pas pascalou, le yoyo, c'est presque normal ! Ta courbe ressemble à la mienne il y a six mois : j'ai eu les mêmes problèmes que toi, mais l'essentiel est que la courbe descende tranquillement mais sûrement ! ! Alors surtout, ne te décourage pas, accroche-toi bien à ta croisière et tiens bon la barre, tu vas y arriver ! Ta perte de poids est déjà belle ! Bonne continuation ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/09/2011 à 10:22 Si le yoyo a tendance à t'inquiéter, contente toi de te peser seulement une fois par semaine, les résultats seront alors plus encourageants.
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 10:55 merci pour vos post d encouragement et @laurak c est ce que je pensais faire me pesèe une fois la semaine je pense que ce sera meilleur pour le moral belle reglette bientot la quille felicitation et merci bises @caline tu as finie ou je n ai pas bien vue ta reglette c est bien tu as fais le plus dure merci bises
pepitoaunutella 231 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 11:04 Bonjour Pascalou76580 Considère ta courbe sur son ensemble ou diminue la fréquence de tes pesées. Tu as une très belle moyenne de perte. 1,23kg/semaine c'est super! Pas de quoi s’inquiéter en définitive

balous 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 14:02 bonjour, je ne dirais plus grand chose, tout a été dit ! mais quand bravo, tu as déjà une belle courbe, bravo ! bonne continuation.
pascalou76580 375 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 14:25 Merci @balous belle courbe pour toi aussi on est presque pareil a quelques grammes prets merci bises

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