Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je me motive ! On se motive !

Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2017 à 20:02 Je suis Eli. J'ai repris Dudu à 80 kg. 10-15/01/17 :(Attaque) - 77kg 16/01/17 début Croisière - Aujourd'hui 74 kg et je continue. Demain jour PL : tomates (love love love) Je suis heurese que ce forum est actif. Allez, lovely proteinautes on contiue et on va réussir ! Ensemble

ApelMoiJoHilton 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2017 à 20:56 Bon courage
Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2017 à 22:10 Bon courage à toi aussi! On va y arriver
Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2017 à 12:22
Marshmallow 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2017 à 16:51 Bon courage
Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2017 à 19:14 Merci ! A toi aussi. Aujourd'hui P + L = love
Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2017 à 23:56 Jeudi c'est PL : youpiee Et j'attends ma commande de lait en poudre (maigre) et biscuits Dukan.
Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2017 à 20:35 75 kg donc un kg de plus les tomates ? la rétention ?

Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2017 à 15:37 Au secour! Demain c'est le bâptme de ma nièce, il y aura aussi un party et je ne sais pas comment agir. J'ai pas envie d'expliquer que je suis un régime. La nourriture non dudu me fait peur. Que faire??
Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2017 à 00:54 2 heures du matin... petite bulimie ...quelques tomates, salade, quelques tranches de jambon, bresaola, poulet...puis poisson puis 3 biscuits son saveur noisette Dukan puis 50 ml crème chocolat à base de konjac
Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2017 à 21:43 Le party pas si mal: legumes, poisson, poulet, porc. J'ai mangé aucun gâteau.Donc pas si mal.
Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2017 à 09:20 je vais essayer konjac j'ai mangé des biscuits dukan nappés de choc (pour la stab)
Elisheba99	Ce message a été supprimé par son auteur.
Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2017 à 21:50 J'ai cédé apres une journée horrible et j'ai mangé plain de produits Dukan que j'ai commandé sur le site :(
Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2017 à 13:58 J'ai mal à la ventre. J'ai mangé trop de faux-sucre :( Craquage :'( Je ne doit plus commander produits Dukan, je ne peux pas me restreindre à ne dévorer tout J'ai peur de me peser
Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2017 à 22:16 Moins 6 kg après le premier mois.

Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2017 à 22:17 Je voulais dire
Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2017 à 17:11 Un kilo de moins 73 ! Je suis heureuse

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Je me motive ! On se motive !

Messages sans réponse