Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je me présente

22grenouille 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2011 à 12:47 Bonjour je m'appelle Catherine j'ai 42 ans j'ai commencé le régime lundi 3, je pèse actuellement en 3 chiffres et j'espère bien descendre à 2 chiffres dur dur !

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 05/01/2011 à 12:51 Bonjour Catherine ! Les 2 chiffres sont très proches Accroche toi, tu vas y arriver ! A bientôt
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2011 à 13:21 Bonjour catherine !!! Bienvenue parmi nous et vive les 2 chiffres !!!! C'est pour très vite !!!!
Sonyjooce 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2011 à 13:26 Bonjour Catherine ... Courage on est avec toi Sonia
Sablechat 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2011 à 13:50 Coucou Catherine, Courage et félicitations pour ces débuts. Moi même j'ai commencé le 03/01/11 donc toute nouvelle Proteinaute !!! C'est même mon premier régime, alors j'y vais avec motivation.
Zip102 1066 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/01/2011 à 14:33 coucou Je faisais quasi le même poids que toi en septembre ... et voila aujourd'hui. Donc courage un peu car c'est pas si difficile que ça ! N'hésites pas à faire toc toc si besoin ou cou de mou mais aussi exprime ta joie et fierté
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 05/01/2011 à 14:54 Bonjour Catherine, Un petit mot d'encouragement pour tes débuts, on est avec toi , courage
22grenouille 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2011 à 18:18 merci à toutes pour ces encouragements

objmoins10kg 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2011 à 18:31 Coucou Catherine, J'ai le même age que toi et je ne pensais pas arriver à ce résultat. Balade toi sur ce site, prends les idées recette et les commentaires des autres proteinautes. La clé du succès c'est - surtout de varier les recettes afin d'éviter l'assiette jambon/surimi super déprimane!! - avoir un frigo plein - ne pas craquer mais on l'a toute fait donc ne jamais abandonner!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Je me présente

Messages sans réponse