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Je me présente

Minyoongi 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2020 à 08:44 Bonjour a tous Je m'appelle min ara. Suite à mes deux grossesse j'ai perdu quasiment tous mes kilos en trop en partie grâce un régime hyper-protéiné. Il y a environ 4 ans j'ai eu de gros problèmes familiaux j'ai pris énormément de poids. Agréer différent suivi avec des professionnels je n'ai jamais réussi à perdre ce poids. Il y a 8 mois je me suis laissé convaincre pour effectuer une sleeve qui n'a absolument pas fonctionner étant donné que je n'ai pas du tout de problème alimentaire je mange équilibrer et des portions tout à fait raisonnable je n'ai pas non plus de fringale. En supprimant totalement le sucre rapide j'arrive à perdre péniblement 1 kg tous les deux trois mois.... avoir subi une telle opération pour un tel résultat je vous laisse imaginer mon état d'esprit ils ont réussi à perdre la première fois avec un régime hyper-protéiné j'ai décidé de retenter la même méthode déjà un kilo et demi de perdu . Merci de m'avoir lu j'espère à très bientôt

Darina 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2020 à 21:36 Bonsoir Minyoongi! 😊 Tout d abord: BIENVENUE!! Je e présente également: Je suis, à la base, une "ancienne" proteinaute! J ai fait ce régime en 2013. Il a véritablement fonctionné pour moi! Je te dis ça pour t encourager! Moi sur qui RIEN n avait jamais fonctionné! Moi qui était "potelée" (et +si affinité &#128521 de naissance Moi qui était "bien comme ça" au dire de mes proches et qui était convaincue que rien ne changerait jamais!! Ce régime , ou plutot, ce changement alimentaire, a changé ma vie!! Alors bien sur...des epreuves sont venues dans ma vie et j ai repris, consciemment, en toute connaissance de cause (en me reconfortant sur la nourriture) mes kilogs perdus!! Mais depuis 2mois , j ai recommencé ce regime et j ai pratiquement tout reperdu!! Donc!!! Sois positive!! Crois y!! C est pratiquement mathématique ce regime! Si tu te renseignes un peu sur le fonctionnement du corps et sa capacité à stocker ou déstocker, tu comprendras qu il est évident que tu perdes du poid!!! (Si tu le suis à la lettre, ce qui a TOUJOURS été mon cas!) J espere t avoir un peu encouragée!! 🙏🤞 Bonne route!! Et belle soirée...
elou2708 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2020 à 22:32 Bonjour tout d'abord felicitation à toi d'avoir décider de te prendre en main ! j'ai effectuer ce régime il y a 5 ans j'avais perdu 20kg puis problème familiaux etc en 4 ans j'ai repris un peu moins que le poids perdu. J'ai pas mal torturer mon corps car lors d'une depression j'ai perdu 8kg en un mois... Je retente sérieusement le régime en me réinscrivant ici car c'est le forum qui m'a aider à perdre mon poids ! bon courage

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