Je n'arrive pas a reprendre le regime

Posté le 11/01/2012 à 14:26

Bonjour !

C'est simple je n'arrive pas a reprendre mon regime je craque tout le temps ! ca vous est deja arrivé comment avez vous fait ?

Ces kilos en trop me pourrissent la vie et la santé j'ai besoin de votre aide!

Posté le 11/01/2012 à 14:48

Ce qui me fait craquer c'est un peu tout et n'importe quoi ! Je pense que c'est du au stress et au fait que j'ai pu de thyroide depuis 3 semaine ! mais le probleme c'est que j'ai pris du poids a cause de ca ! 10 kilos en a peine 15 jours a l'hosto !

J'avais fait un premier regime ou j'etait passer d'un poids de 90 a 75 kilos et la je suis monté a 88 ! J'avais commencé parce que j'avais trouver l'amour et je voulais changer ! maintenant c'est plus medicale ! ( je suis encore avec mon ami ) je veux me sentir mieux !

Posté le 11/01/2012 à 15:07

Cela doit venir que ta décision n'est pas formellement prise!

Tu es dans la démarche du souhait, de l'envie mais pas de la détermination.

Pendant quelques temps, parcours sur internet les différents forum du régime, pour être sûre que tu veux faire CE régime, lis et relis le livre, souligne ou fais des photocops des passages qui te semblent le plus important pour toi, assure-toi de ne pas avoir de repas de famille ou copains en vue pour ne pas subir de tentations inutiles, consulte les recettes que tu seras en mesure de faire et qui conviendront à toute la famille, et vide frigo et placards de tout ce qui serait dangereux

Ensuite, si tu es vraiment malheureuse dans ta tête et ton corps et que tu as compris que tu étais la seule à pouvoir faire quelque chose pour toi, le moment sera venu!

Courage!.

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Posté le 12/01/2012 à 21:50

aprés les fêtes, trop trop dur de reprendre !

j'ai repris 2 kg (bon c'est pas lamort)

là j'ai repris depuis lundi !

contente de moi !

je te comprends 

Posté le 14/01/2012 à 18:03

Pas facile de rester motivée, il faut vraiment se faire violence et voir quels avantages tu tireras de ce régime.

Moi j'ai repris le 2 janvier j'ai fait une 1ère semaine très sérieuse et après recraquage. Je ne m'en prend qu'à moi-même et je me remotive.

J'ai plein de réunions de famille cette année et je veux être fière de moi et surtout en septembre je voudrais être toute belle pour mes.......... 50 ans, et oui !

Posté le 25/01/2012 à 10:57

dydy62 c'est une tres bonne idee la salle de sport j'y vais depuis juillet dernier et ca restructure le corps et defoule bien . Tu peux juste marche sur le tapis 30 min d7un bon pas et c'est pas mal d'energie depensee.

Je ne pense pas que tout le monde craque.J'ai fait des erreurs mais pas volontaire et je pense qu'une majorite de personne ne font pas d'ecarts. D'apres moi si on fait deja des ecarts en croisiere il y a des risques qu on arrive pas en conso, et une fois en conso on fera encore des ecarts et au final un an plus tard +4kg mini.

Il y a toujours une "bonne raison" pour faire des ecarts mais prendre 4/6 mois pour un regime c est pas grand chose quand on compare a la perte de poid et aux repas de galas libres , et jour PL+feculents en conso! C'est quand meme mieux que faire trainer sa perte 

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