Je ne supporte pas les sons!!! au secours

Posté le 20/04/2012 à 22:47

Coucou les filles,

J'avais une question à vous posez concernant le son d'avoine et de blé... Ben je ne supporte pas ça et pourtant j'ai essayé de les consommer de différentes sortes mais voilà rien ca passe pas et surtout que ca m'empêche après de manger!!!! Alors, du fait que c'est obligatoire, est ce qu'à votre avis manger deux biscuits dukan (je raffole de ceux à la noix de coco) suffise pour ma ratio quotidienne???

Merci beaucoup pour votre aide

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Posté le 20/04/2012 à 22:53

Je ne l'ai pas supporté non plus, ça ne m'a pas gênée plus que ça de l'avoir arrêté, j'ai perdu du poids quand même ^^'

Bonne chance !

Posté le 20/04/2012 à 22:57

Pour ma part, c pareil. Ça passe pas non plus. J'ai essayé dans le fromage blanc mais c vraiment pas possible. Les galettes non plus ne passent. Les jours de PP, j'en mange pas. Meme pendant la phase d'attaque, j'en ai pas mangé. Et lors des PL, je met une a 2 cuillères a soupe dans mes plats, la plupart du temps je me fais des flans ou des légumes farcies. Ça remplace la chapelure conseillée dans les tomates farcies par exemple. C cuit dans la farce donc on le sent pas. Et je pense pas que ça hôte son effet. Moi g pas de pb de selle.

Posté le 20/04/2012 à 23:00

Merci beaucoup les filles pour vos réponses, je vois que je ne suis pas la seule dans cette situation!!

Pixies, merci beaucoup pour le tuyau je ne savais pas que ca existait, je vais essayer au plus vite en espérant que ca marche

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Posté le 21/04/2012 à 09:49

infos du site de coaching 3 biscuits dukan noisettes ou coco remplace ta dose quotidienne de sons en croisière en conso c'est 4

si tu les consommes en plus de ta dose de sons alors ça deviens un toleré

donc pas de soucis tu peux consommer tes biscuits à la place de ton son mais tu dois en manger 3

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Posté le 21/04/2012 à 12:02

c'est bien ça ta tout compris lol

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Posté le 21/04/2012 à 22:21

Rosy, alors là merci merci merci, l'idée du porrigde est juste waooooooooooooo j'en ai fait là avec le candarel vanille et un peu de cannelle excellent et puis on ne dirai même pas que je mange du son!!!! c'est fou ca comme quoi, en plus c'est gourmand!! merci infiniment vraiment..

Merci les filles pour la précision concernant les biscuits, du coup je vais alterner 3 biscuits par jour ou porridge comme ca je prend ma ratio sans dégout et avec gourmandise..

Merci beaucoup vraiment, vous me sauvez mon régime du fait que je veux vraiment respecter les règles à la lettre

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Posté le 23/04/2012 à 08:53

de rien on est là pour s'aider et se soutenir

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