Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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sabou2203  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2011 à 09:24 Bonjour à toutes et à tous,
Je me présente, je m'appelle Sabrina, j'ai 30 enfants, 2 enfants et je suis assistante maternelle.
Je me suis faite posée l'anneau gastrique à 2 reprises, mais en vain, mon corps n'en veut pas...
J'ai donc attaqué le régime dukan en janvier 2011, j'ai perdu 20 kilos en 3 mois, j'étais ravie et épanouie, et un jour, j'ai voulu profiter d'un bon repas entre amis en me disant que le lendemain je m'y remettais... mais hélas, je n'ai jamais réussi à tenir plus 4 jours.
Aujourd'hui, j'ai repris 12 kilos, je suis désespérée, de plus j'ai un problème d'hypothiroide, ce qui n'arrange rien...
Hier j'ai été en courses remplir mon frigo de proteines et je m'y suis remise ce matin.
Il faut absolument que je tienne ce régime car si pas de perte de poids, et bien pas de bébé3... et j'en rêve ! il faudra que je perte les 12 kilos repris et qu'une fois enceinte je fasse très attention à mon alimentation pour ne prendre qu'un minimun de poids...
Besoin de soutien les filles !!!!!! je compte sur vous !
au plaisir de vous lire...
P.S : je suis de Pithiviers 
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sabou2203 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2011 à 09:24 oups ! pas 30 enfants mais 30 ans ! lol
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Danselune  2458 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 02/09/2011 à 09:28 Bienvenue par ici Bon courage pour ta perte, il y a une très bonne motivation au final, pense-y à chaque fois que tu risques de craquer
A très bientôt ! 
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mile  4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/09/2011 à 09:29 sabou si besoin d'aide (pour le régime hein) tu demandes :o)
bienvenue à toi et bon courage pour ton régime ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sabou2203 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2011 à 09:48 Merci Danselune pour ton conseil ! mais c'est vrai que j'ai souvent envie de craquer, car étant assistante maternelle je suis à la maison et donc les tentations sont fréquents !!!!
Mile : merci de ta réponse ! je suis épatée par ta perte de poids et cela me motive !!!!! tu as une astuce à me conseiller ?
Vous habitez où Danselune et Mile?
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mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/09/2011 à 09:50 hello, pas d'astuce non, mais bien respecter la méthode mais si tu as des questions faut surtout pas hésiter à demander.
Joie et bonne humeur sont de mises sur le foruuuuuuuum
je viens d'un petit pays plat dans le nord lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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gwena  111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2011 à 10:29 hello!!!!
je suis assistante maternelle egalement, et c est vrai que c est tres dur de ne pas craquer etant a la maison tte la journee.....
repas des p tits loulous, les gouters......
je suis egalement en hypothyroidie, mais mon medecin me dit que ma perte de poids tres difficile et tres lente ne vient pas de la.....
que t en dit le tiens?
bonne journee 
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sabou2203 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2011 à 10:35 Bonjour Gwena !
Mon médecin me dit que le traitement peu aider un peu ma perte de poids mais tout ne vient pas de là !
alors restons motivée !
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gwena 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2011 à 10:37 oui il faut de la motivation, ca c est sur!! quand tu regardes ma courbe......
nous pouvons echanger nos adresses msn si ca te dis...
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sabou2203 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2011 à 10:41 lol ! ce n'est pas évident, c'est sur ...
En janvier, je pesais 116, et en mars 96kg ! j'étais super contente... et puis une petite bouchée par ci, une petite gourmandise par là, et 12 kg de repris, soit 108.5 ce matin !!!! grrrrr !!!!!!
Je finis le travail à 11h30 ce midi et ensuite je file m'offrir la wii fit balance, un peu de sport me fera du bien !
Ce midi, au menu, oeufs durs et surimi, puis des moules ail et persil et un yaourt en dessert !
et toi, Gwena, quoi de prévue ?
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gwena 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2011 à 10:46 moi, vue ma perte tressssssssssss lente, je suis passee en consolidation pour l ete, pour etre sur bien consolider le ci peut de perdu!!
je reprend la croisiere le 1er octobre
pour moi ce midi, poireaux/jambon/tiramisu
ce soir je ne sais pas
tu as un traitement pour la tyroide?
moi, apres cytoponction et eco, il s avere que j ai des nodules, l orl veut recontroler tt ca en fin d annee, et pense me retirer le tyroide totalement, ce qui ne m enchante pas....... un traitement a vie a 36ans.... ben les boules!
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sasha6608  41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/10/2011 à 10:17 Bon courage à toi !! en effet c'est une belle motivation que tu as là !!! Je suis 0 20 km de pithiviers moi, j'ai d'ailleurs accouché à pithiviers au mois de juillet J'ai attaqué le régime le 19 stpembre, et je reprend le boulot vendredi 14 oct, j'éspère pouvoir tenir le coup avec le régime une fois le boulot repris car ca risque de devenir plus compliqué sur l'organisation et es tentation au boulot... à la maison mon conjoint fait également dudu, du coup on se soutiens, je suis pas tenté si ce n'est les repas de ma petite de 3 ans qui forcément ne mange pas comme nous lol mais le fait que mon conjoint mange comme moi ca aide bcp !!!
si tu veux papoter je suis dispo 
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