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je stagne

virginiedu07170

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/11/2014 à 07:53

Depuis lundi j'ai repris 800gr et pourtant je n'ai fais aucun écarts.

regimeuse59

1268 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/11/2014 à 09:58

kikoooo alors bois tu assez manges tu assez mets le menu dune journee es tu constiper etcccc

mkyrene

6836 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/11/2014 à 14:34

coucou virginie

ce que ta balance fait est tout à fait normal

le poids varie beaucoup en fonction du jour, du temps qu'il fait, de beaucoup d'autres facteurs

alors si tu "prends" quelques grammes sur la balance cela ne signifie pas que tu as grossi

continue normalement ton régime sans écarts et ça finira par descendre

 

en tout cas si ça perdure, supprime les tolérés pour deux ou trois jours, fais une heure de marche de plus, le temps que ça redescende puis tu continue le régime comme avant

 

comme regimeuse59 le dit : es tu constipée, manges tu assez de protéines, tes règles approchent -elles? manges tu trop de sel? fais tu de la retention d'eau?

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