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l'an dernier perdu presque 30kg mais repris 12kg.

Utilisateur135408	Posté le 10/09/2015 à 15:40 voilà, bonjour tout est dans le titre. j'ai perdu en 5 mois à la même période presque 30kg. voilà, je reprend dukan car j'ai repris une dizaine de kg. merci, dukan. je ne le remercierai jamais assez. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur135408	Posté le 10/09/2015 à 15:41 puis après 70kg et 52kg. fin du régime. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dlidli 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2015 à 17:28 Belle perte sa change une personne. Bon courage pour les 10 kilo. As tu fait toutes les phases de régime?
Utilisateur135408	Posté le 10/09/2015 à 17:34 non, pas fait la stab en entier. on pense qu'on ne reprendra pas mais ce n'est pas le cas. tant pis pour moi. mais, bon 12 kg (déjà perdu 6kg en 1 mois) , c'est vite fait à perdre et cette fois , oui je la ferai. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sodoco 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2015 à 18:34 Troooop belle!! Courage pour la suite! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
yaya34 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2015 à 19:11 impressionnant jaimerais faire un aussi beau parcours que toi sa te va a ravir
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 10/09/2015 à 19:14 Waou super sa !! Si ttucviens àddéprimer rregard . Tes photo d avant sava te motivé
yaya34 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2015 à 19:39 une petite questions esque en journée pp les viande sont a volonté les viande autorisé bien sur et en journée pl esque les viandes sont limitées je comprend plus rien quand je regarde sur internet????

Utilisateur135408	Posté le 10/09/2015 à 19:41 merci les filles vous êtes très gentilles. yaya je te répond sur ton post Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yaya34 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2015 à 19:50 merci cest gentil
Utilisateur135408	Posté le 13/09/2015 à 11:18 coooooooooooooooooooooool enfin après un semaine entière sans rien perdre (même pris 500gr), je perds aujourd'hui -400gr. 1 semaine, c'est très long................................. super, contente. il me reste 3 jours pour avoir perdu -7kg en 1 mois ............................ yes yes yes.................... voili voili les prochain mois , je ne perdrai plus que 4 kg / mois. bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sodoco 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2015 à 11:24 Nanouche: C'est pas mal 7kg en 1 mois!! Donc combien tu perds par semaine?? plus de 1kg non? Tu es bientot a ton objectif t'es deja avec un chiffre a '5' BRAVO!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur135408	Posté le 13/09/2015 à 11:30 sodoco , en fait j'ai perdu 6kg en 20 jours puis 1 semaine sans rien perdre (règle) et là, environs 1kg la semaine. mais les prochain mois, je ne perdrai effectivement que 800gr-1kg/ semaines = -3kg/-4kg / par mois car je serai prés de mon poids voulu, c'est un peu plus dur quand on s'en rapproche. voili voili Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sodoco 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2015 à 13:56 Ah bon? jsavais pas sa que plus te rapproche plus c'est dur a perdre. 6kg en 20 jours seulement c'est beaucoup!!! Tu perds facilement toi et ce sans sport lol la chance. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur135408	Posté le 13/09/2015 à 18:46 oui quand tu te rapproches de ton poids c'est plus dur car ton corps se souvient de ton poids de forme et puis . du moins; ça a été comme cela pour moi. peut être que pour toi se sera différent. très intéressant : http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1424 voili voili Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 15/09/2015 à 10:52 voili voili 1 mois aujourd'hui et -7kg. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sodoco 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2015 à 11:39 jiiimerais bien perdre 7kg en 1 mois moi aussi lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur135408	Posté le 15/09/2015 à 13:58 tu peux sodoco, sans écart , sans toléré........... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sodoco 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2015 à 20:51 Sans toleres?? pas possible! c'est avec mes toleres que je tiens lol surtout le fromage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur135408	Posté le 15/09/2015 à 22:36 sodoco, 2.2 kg en 13 jours, c'est très bien. donc, si tu perds , il ne faut pas arrêter es tolérés (sauf si tu stagne) voili voili Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
petitsucre 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2015 à 10:47 coucou nanouche974, 7 kg en 1 mois c'est vraiment trop cool. moi j'ai vraiment relancé le régime lundi 14 septembre et de 86,100 je suis à 85,100 ce matin j'espère pouvoir atteindre -7 kg pour le 14 octobre et là ce serai vraiment trop la classe pour moi!!!
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2016 à 06:35 nanouche974 bravo ma belle tu es trés jolie félicitation tu peux étre fiére de toi merci pour ton avant après

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