Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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JnY94  12 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2011 à 23:26 Coucou
Je me permets de faire une récap ici, je ne sais pas si ça interessera du monde mais j'espere que ça me donnera la motivation que j'avais au début Donc voici pour le moment ce que ça donne
Sachant que depuis que j'ai repris le travail Lundi, mon poids ne descend plus, ça monte, ça descend mais en perdant moins que ce que j'ai pris donc en ce moment je vous dirais qu'en voyant ça j'ai une petite baisse de motivation malheureusement donc j'espere que le fait de poster ici, me motivera
Debut Dudu: 15/01/2011 Poids de départ: 77,5kg Poids souhaité : 60kg Objectif 1: 72kg
Le 17 Janvier Poids ce matin : 75,8 Perte: 1,7kg
Le 24 Janvier Poids ce matin : 74kg Perte: 3,5kg
Le 27 Janvier Poids ce matin: 74.1kg Perte: 3.4kg
Le 29 Janvier Poids ce matin : 73,7kg ENFIN !!!!!!!! Perte: 3.8kg
Malheureusement ce soir c'etait resto oblige pour mon anniv donc on verra le resultat demain 
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sann  146 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2011 à 23:41 Happy Birthday! Pas de folies gastronomiques! Et ne te pèse pas demain, attend un jour ou deux... C'est une belle progression que tu tiens! Courage et bises 
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Macha93100  119 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 06:47 Bonne anniversaire! Attention à tribord! Plus on s'écarte- plus longtemps on nage en croisière! 
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JnY94 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2011 à 21:52 Bonsoir Merci pour vos messages Ce matin, petite pesée est je suis maintenant à 73.4kg J'essaie de ne pas craquer et finalement j'y arrive
Félicitation Macha pour ta perte de poids
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JnY94 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2011 à 20:09 Au secouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurs !!!!
j'ai reussi à ne pas me peser hier et ce matin en me pesant surprise -500g mais voila cela fait une semaine que j'ai envie d'un Quick et l'idee ne me lache pas, ce soir j'ai peur de craquer
Je sais que je ne devrais pas mais cette envie est pesante et je me dis peut etre qu'apres avoir deguster ce fameux quick je serai remotivé pour continuer ce régime
AIdez moi svp
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JnY94 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2011 à 20:14 Au secouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurs !!!!
j'ai reussi à ne pas me peser hier et ce matin en me pesant surprise -500g mais voila cela fait une semaine que j'ai envie d'un Quick et l'idee ne me lache pas, ce soir j'ai peur de craquer
Je sais que je ne devrais pas mais cette envie est pesante et je me dis peut etre qu'apres avoir deguster ce fameux quick je serai remotivé pour continuer ce régime
AIdez moi svp
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Viio  49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2011 à 20:29 Deux solutions : Soit tu craques, tu manges et ta perte de poids sera donc plus longue.. Mais rigueur par la suite dans le régime Soit tu ne craques pas et tu te fais un bon hamburger Dudu 
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JnY94 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2011 à 19:11 Merci Pour finir je n'ai pas craqué, j'ai mangé des moules et ce matin -400g Comme quoi je suis fiere de ne pas avoir craqué
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Viio 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2011 à 21:35 Ah ben c'est cool.. Très bon choix pour les moules ^^ Ben tu peux être fière de toi ça fait plaisir de ne pas craquer et de voir que les kilos fondent comme du beurre
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JnY94 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/02/2011 à 19:52 Bonsoir Me voici apres quelques jours sans poster. La semaine derniere je me suis pas peser pendant 1semaine puis mon copain m'a offert un KFC j'ai craqué. Résultat vendredi +900g, je me suis dit horreur j'aurai du mal a les perdre et en réalité ben non Lundi je me pese -700g, mardi stable mercredi -400g et aujourd'hui -700g En fin de compte malgré avoir repris le KFC m'a fait un bien fou, j'ai craqué et maintenant je suis motivé plus que jamais et je perds beaucoup plus qu'avant sachant qu'en plus je suis réglé en ce moment
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JnY94 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2011 à 13:43 Coucou les filles j'aurais un petit avis à vous demandez Voila depuis que j'ai craqué (voir message au dessus) ma perte de poidsd va à une vitesse phénoménale, c'est a dire que je perds 700g presque tout les jours, n'est pas un peu trop rapide? Merci de votre réponse
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