La severe reprise Dukan.

bomatite 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2012 à 18:38 Bonjour Je me suis mise au régime Dukan en Septembre 2011 et en juin 2012 j'avais perdu 28.6 kilos seulement j'ai eu des gros problèmes personnels et je ne me suis plus du tout préoccupé du Régime à partir de là et j'ai repris 7 kilos, j'ai réessayé 2 fois Dukan mais au bout de 2 ou 3 jours je recommençais à déconner par manque de motivation surement. Aujourd'hui je suis déterminée à reprendre le régime correctement mais je me demande si ça aura un effet sur mon corps, il me reste 10 kilos à perdre et j'aimerai savoir si ça peux toujours marcher. Est ce que c'est arrivé à l'un d'entre vous? Merci d'avance.

Utilisateur85021	Posté le 28/10/2012 à 20:58 coucou! Et oui, ça peut toujours marcher, si tu es déterminée et que tu suis le régime à la lettre. Je suis à mon 2° dudu. De mars à juillet 2011 j'ai suivi le régime et perdu 14kg, consolidés mais repris suite à maladie. en Janvier 2013 j'ai repris dudu et aujourdui je suis à 23kg env perdus (soit + qu'au 1°.. Accroches toi et suit le régime et tout ira bien même si c'est plus lng que le 1° parfois, et même si sur ton chemin tu rencontres des petits prob (comme moi)... Bon courage et bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Marie7 676 messages Proteinaute actif	Posté le 28/10/2012 à 20:59 Hello ! Je suis partie d'un poid beaucoup plus haut que toi mais bon .... au début 118 kg je suis tombée à 97,4 en mai dernier ... sept oct bim je reprends à fond ... alors que jusque là j'avais reussi à stabiliser... comme toi j'ai eut deux trois tentatives de reprises infructueuses .... et là je m'y suis remise correctement depuis une semaine. Pour le résultat look ma courbe que j'ai remis à zéro. Je suis la première surprise ... bon courage pour la reprise
Utilisateur85021	Posté le 28/10/2012 à 21:03 Bon courage et bonne continuation à toi aussi Marie7! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kristy 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2012 à 22:07 Bonjour, J'ai le même ressenti. J'ai fait Dudu de fin fév à juillet 2011 et j'avais perdu plus de 20kg, mais depuis j'ai tout repris. J'ai refait quelques tentatives mais, pareil, je n'ai pas tenu plus de 3/4 jours. Je compte redémarrer demain, pour cette fois-çi tenir jusq'au bout. J'ai vraiment envie d'y arriver, j'ai vraiment envie de changer. Pourquoi ma motivation disparaît aussi vite !!! Je crois que je vais remettre à zéro ma courbe, ce sera plus motivant. Pour la phase d'attaque, je dois faire 6 jours, dur !!!! Bon courage les filles, et soutenons-nous !
bomatite 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2012 à 22:28 Bon courage à toutes !
Marie7 676 messages Proteinaute actif	Posté le 29/10/2012 à 20:49 Kristy t'as tout reprit ? mais absolument tout ? avec du bonus ou pas ? Il s'est passé qqchoz poulette ? Dsl d'être direct et t'as peut être pas envie de répondre mais la 20 kgs tu m'étonne que t'es du mal à t'y remettre... c'est la claque tu dois bcoup douter de toi maintenant :s Si tu ressens la peur dont je parle (la claque post régime hm) fixe des objectifs plus tenables et prends bien conscience d'eux. Quitte à perde les 20 kgs en deux fois sur 2 ans... Parce que le yoyo on a beau dire ce qu'on veut dur dur ^^ biz et courage
Kristy 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/10/2012 à 21:18 Coucou !! Alors, j'avais commencé le régime à 98kg je suis descendue jusqu'à 76kg. Après, oui gros chamboulement dans ma vie, trahison de personnes que je croyais mes amies etc... Enfin, je ne veux pas me trouver d'excuses non plus, c'est de ma faute, j'aurai quand même dû continuer à suivre le régime Et là, j'en suis à 96kg, donc il est plus que temps de réagir !!!! Voili, voilou, en tout cas mon début de semaine ne s'est pas trop mal passé. Et toi comment ça se passe ?? Biz et bon courage

Marie7 676 messages Proteinaute actif	Posté le 31/10/2012 à 23:17 ça va j'ai fait une PA de 4j pour reprendre et au bout de 9 j'ai perdu plus de 4kg alors ravie lol Je comprends mieux toute façon la bouffe c'est emotionnel quoi qu'on en dise... c'est dmg t'avais bien perdu. Je te souhaite de tout reperdre et plus encore si tu le souhaite et surtout de rien reprendre ce coup ci !!!

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