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Accueil Forum » Phase de consolidation
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Utilisateur92333  |
Posté le 13/04/2012 à 14:09 Bonjour les filles!!! Voilà, je vais bientôt entrer en "conso" ds 3/4 kg et je me pose des questions sur les 40 g de fromage/jour. Une fois que j'aurais mangé ces 40 g de fromage à pâte cuite (edam, comté, emmental, gouda....) puis-je encore me resservir de 30 g de fromage type emmental bridelight 8% ou le St Pierrelin de Dukan (ou les autres fromages fondants de la gamme sylphide)? Merci pour vos réponses. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Lola059  779 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/04/2012 à 14:14 En phase de consolidation : les fromages autorisés à raison de 40g par jour sont : Cantal, Cheddar, Comté, Emmental, Gouda, Gruyère, St Nectaire, St Paulin, Tomme de Savoie ....
Pour les fromages allégés on peut en manger 50 gr.
Bonne conso Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur78038  |
Posté le 13/04/2012 à 14:26 waaooo 30 kilo en si peut de temmp ?!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur73801  |
Posté le 13/04/2012 à 14:30 Coucou, emimagique le fromage St Pierrelin de Dukan est à volonté dès la phase d'attaque, alors fais toi plaisirs
Puisque tu auras le droit à 3 tolérés par jour, sauf le jeudi PP, et bien tu pourras les prendre en fromage si tu veux
Bon WE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur92333 |
Posté le 13/04/2012 à 14:49 Merci les filles!!!! Vous êtes d'une grande aide. Heureusement que ce site existe pour nous aider et nous motiver! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur92333 |
Posté le 13/04/2012 à 14:52 Donc je peux manger mes 40g de fromage autorisé en conso + 50g de fromage allégé/ jour, si j'ai bien compris? J'adooore le fromage!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Julipe23  1314 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 13/04/2012 à 15:15 Coucou,
Tu manges 40gr de fromage non allégé, c'est ta dose de conso. A cela tu peux ajouter le St Pierrelin Dukan à volonté. Le fromage à moins de 7% MG est à compter comme toléré (30gr = 1 toléré
Donc il y a de quoi se faire plaisir avec le fromage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur60983  |
Posté le 13/04/2012 à 15:15 oui ton fromage allégé compte en tolérés Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Lola059 779 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/04/2012 à 15:24 Non, je me suis mal fait comprendre, alors je reprends :
Tu as le droit à 40 gr de fromage "normal" liste non exaustive que j'ai cité plus haut
Si par contre tu veux manger de l'allégé, eh bien ce sera 50 grs et non 40 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur92333 |
Posté le 13/04/2012 à 15:29 Julipe23: c'est clair, le camembert Bridelight est super bon, même l'odeur!!!! C'est vrai que c'est bon du pain frais croustillant avec du bon fromage (roquefort, comté, camembert.......)!!!! Bon vivement la conso.!!!!! Clem1987: ok j'ai tout compris! merci. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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drissiou  204 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2012 à 19:45 euh roquefort et camembert c'est non lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Julipe23 1314 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/04/2012 à 20:19 C'est pas un non absolu drissou, il y a les galas pour se faire plaisir Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur92333 |
Posté le 14/04/2012 à 08:36 drissiou: oui c'est vrai, j'avais oublié!!lol! Mais comme le dit justement julipe23, il y a les galas!Hourra!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur92333 |
Posté le 14/04/2012 à 08:42 Au fait les filles, une autre ptite question qui n'a rien à voir avec le sujet: avez-vous déjà commandé sur le site www.protal.fr? Il m'a l'air super bien ce site.Que des produits pour le régime Protal, ça tombe bien! J'aimerai me commander les biscuits au son d'avoine (vanille, chocolat,amande, raisin, tournesol.....), agar-agar, cacao dégraissé....... vous connaissez ce site? J'aimerai bien savoir si c'est sérieux.Merci à vous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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, tu as droit à 3 tolérés par jour en conso 