Le journal de magotte

Posté le 11/05/2018 à 04:06

Comme chaque mois, je recommence Dukan, alors plutôt que de m'inscrire sur un forum que je vais délaisser au bout de quelques jours, abandonnant celle avec qui j'avais commencé, j'ai décidé d'écrire mon journal ou je pourrais plus facilement me suivre.  

Pour la présentation, j'ai 47 ans. Je pèse 90.6 kg pour 1.63 m. J'ai 2 enfants de 15 et 7 ans.

Je rere...commence Dukan aujourd'hui pour une période indéterminée.

J'ai deux resto de programmé avant la fin du mois dont un le menu est prévu à l'avance et c'est paella.

Mon objectif 60 kg. Donc c'est parti pour - 30 kg au moins.  

Posté le 11/05/2018 à 20:19

Ma repremiere journée c'est bien passée. Il faut dire que j'étais bien occupé. Les enfants ont viulu manger Mac do. On a pris à emporter comme ca j’ai pu manger autre chose.

Le midi tartare de boeuf et le soir thon en boite, échalotes, jaune d'oeuf.

Mamounette je ne suis pas trop pressé mais j'aimerais bien avant Noël. J’espere 15 kg avant août.

Posté le 13/05/2018 à 07:58

La 2nde journée n’a pas été aussi bien réussi que la première. Il y a eu quelque dérapage mais rien d'inquiétant. En plus, je suis en cours d'aménagement de ma terrasse alors entre le beton, la pelle, la pioche et les charge lourde, je me dépense sans compter.  

J’ai bu au moins trois litre d’eau.

Ce matin ginette m’annonce -300g. Je pense que mes eccards ont été bruler par mes efforts. Donc la journée reste positive.

Aujourd'hui, il devrait pleuvoir alors je vais m’occuper dans la maison. Menage, repassage et cuisine.

La, j’ai perdu 1.8kg en 2 jours donc c’est plutôt pas mal.

Posté le 15/05/2018 à 07:18

Bonjour mawat.

Pas de probleme pour ce bout de chemin.

Je ne suis pas venu hier, car j'ai repris le taff après 15 jours de vacacances. Du coup, j’etais épuisée. J’ai dormi comme un bébé.

Pas de pesée pour moi carje n’ai plus de pile dans ma balance.

J’avais un dejeuner de travail demain qui a à été annulé   C’est dingue d'être contente de ne pas aller au resto alors que d'habitude j’adore cela.  

Pour ce midi, ce sera poulet roti à volonté.

Bon, je vais me préparer pour ma folle journée de maman active.

Mawatt, un peu de courage et monte sur la balance. Apres le coup de bambou sur la tête ou pas,c'est reparti de plus belle.

Posté le 09/05/2019 à 06:54

1 an apres et + 4 kg, je reprend mon journal. J'ai retenté l'expérience plusieurs fois sur le forum mais une mauvaise gestion du stress et je retombe dans mes travers.

Je reprend un jeudi car hier c'était l'anniversaire de mon mari et si j'attends lundi, il va sûrement y avoir une nouvelle invitation qui va repoussé l'échéance.

Le frigo est plein. J'ai fait des muffins pour le petit déjeuner  

Me voilà prête pour cette journée.

Posté le 10/05/2019 à 06:26

2nd journée

Hier soir a été difficile. Je ne suis pas soutenue par ma famille. J'ai craqué sur une tranche de pain et de fromage.  

Mais bon ginette m'a quand même annoncé-200g.

Ca m'encourage à continuer.

En fait, c'est le soir qui reste difficile. Mes vieux démons viennent me tenter avec une envie de fromage et de sucré. Je sais que c'est un cap à passer.

Je m'accroche.

Posté le 14/05/2019 à 06:31

Avec l'arrivée des vilaines, ma perte de poids s'est arrêtée net. J'en ai pour une semaine à 15 jours. Mais bon, après la perte reprendra normalement. Mais c'est dur pour la motivation. Je vais passer en pl car inutile de continuer en attaque.

Posté le 17/05/2019 à 06:44

Ca y est, la perte est vraiment partie. -1kg ce matin.   . J’ai bien fait de ne pas lacher même si moralement c'était dur de ne pas etre récompensée de mes efforts. Je suis toujours en période rouge et je suis fatiguée. J’ai attaquée les compléments alimentaires pour eviter les carences.