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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Le journal de magotte

magotte

288 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/05/2018 à 04:06

Comme chaque mois, je recommence Dukan, alors plutôt que de m'inscrire sur un forum que je vais délaisser au bout de quelques jours, abandonnant celle avec qui j'avais commencé, j'ai décidé d'écrire mon journal ou je pourrais plus facilement me suivre.  

Pour la présentation, j'ai 47 ans. Je pèse 90.6 kg pour 1.63 m. J'ai 2 enfants de 15 et 7 ans.

Je rere...commence Dukan aujourd'hui pour une période indéterminée.

J'ai deux resto de programmé avant la fin du mois dont un le menu est prévu à l'avance et c'est paella.

Mon objectif 60 kg. Donc c'est parti pour - 30 kg au moins.  

mamounett

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/05/2018 à 16:05

Bonjour j'ai bu 1 verre de jus d'orange et je stagne depuis....Alors la paella il vaut mieux oublier en phase de croisière il me semble, c'est plein d'huile, et je suppose que vous aurez aussi un dessert alors courage. Vous comptez mettre combien de temps pour ces trente kilos? 

magotte

288 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/05/2018 à 20:19

Ma repremiere journée c'est bien passée. Il faut dire que j'étais bien occupé. Les enfants ont viulu manger Mac do. On a pris à emporter comme ca j’ai pu manger autre chose.

Le midi tartare de boeuf et le soir thon en boite, échalotes, jaune d'oeuf.

Mamounette je ne suis pas trop pressé mais j'aimerais bien avant Noël. J’espere 15 kg avant août.

magotte

288 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2018 à 07:18

1ere journée d’attaque très positive puisque j’ai perdu 1,5 kg. C'est un très bon debut. Ça me motive un maximum. Peut être que cette fois ci c'est le bon Dudu. On en reparle dans une semaine.

Je ne sais pas combien de temps je vais rester en attaque. 3 jours me semble bien. On verra lundi.

Parlons un peu objectif. Je vais avancer doucement. Mon premier objectif sera d’atteindre 85 kg. Chiffre que je n’ai plus vu depuis 9 ans, date de ma dernière grossesse. Ca sera déjà un grand pas vers la minceur.

magotte

288 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2018 à 07:58

La 2nde journée n’a pas été aussi bien réussi que la première. Il y a eu quelque dérapage mais rien d'inquiétant. En plus, je suis en cours d'aménagement de ma terrasse alors entre le beton, la pelle, la pioche et les charge lourde, je me dépense sans compter.  

J’ai bu au moins trois litre d’eau.

Ce matin ginette m’annonce -300g. Je pense que mes eccards ont été bruler par mes efforts. Donc la journée reste positive.

Aujourd'hui, il devrait pleuvoir alors je vais m’occuper dans la maison. Menage, repassage et cuisine.

La, j’ai perdu 1.8kg en 2 jours donc c’est plutôt pas mal.

mawatt

98 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2018 à 09:32

Bonjour Magotte,

 

Je fais partie des proteinautes récidivistes !

Je me présente : j ai 44 ans, 3 enfants et 28 kilo à perdre suite à des restes de mes grossesses, une vie compliquée et une dépression suite à deux décès (un ami proche et mon père)

C est mon 3ème essai et après un démarrage sur les chapeaux de roue (-9 kilo en 55 jours), je viens de connaître une semaines « hors Dukan » suite à mon anniv le 3 et 8 jours de vacances avec resto, invit, apéro....... bref je pense que j ai repris au moins 3 kilo et je n ose pas monter sur ma balance, le réveil va être brutal demain !

Je recommence donc demain mais comme toi j ai une fiesta dimanche et je sais que c est paella pour moi aussi !

On peut faire un bout de chemin ensemble si tu veux !?

magotte

288 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2018 à 07:18

Bonjour mawat.

Pas de probleme pour ce bout de chemin.

Je ne suis pas venu hier, car j'ai repris le taff après 15 jours de vacacances. Du coup, j’etais épuisée. J’ai dormi comme un bébé.

Pas de pesée pour moi carje n’ai plus de pile dans ma balance.

J’avais un dejeuner de travail demain qui a à été annulé   C’est dingue d'être contente de ne pas aller au resto alors que d'habitude j’adore cela.  

Pour ce midi, ce sera poulet roti à volonté.

Bon, je vais me préparer pour ma folle journée de maman active.

Mawatt, un peu de courage et monte sur la balance. Apres le coup de bambou sur la tête ou pas,c'est reparti de plus belle.

magotte

288 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/05/2018 à 23:23

Toujours pas de balance

Journée raté, trop d’eccart   

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