le régime Dukan m'a sortie de mon trouble de comportement alimentaire

Posté le 21/05/2014 à 15:09

Coucou,

Beaucoup de monde à craché sur le régime Dukan. J'ai envie de dire à ce monde que Dukan m'a sauvé la vie deux fois.

- La première fois c'est lorsque je pesais 108kg. J'avais atteint un poids morbide. C'était le régime de la dernière chance. Grâce au régime Dukan, j'ai perdu 20kg en 4 mois. Je suis arrivée à 85 kg.

J'ai stabilisé un an et je n'ai pas repris un kilo. Un événement tragique m'a conduit dans le monde de l'anorexie et la boulimie. Là, j'ai perdu 20 kg en quelques mois. Puis, j'ai fait l'effet yoyo, je reprenais je perdais etc. pendant 3 ans j'ai enchaîné entre boulimie et restriction alimentaire. Je ne savais plus comment m'en sortir.

- La deuxième fois, j'ai vu que le poids de la mon corps continuait à grimper, c'était hors contrôle malgré mes restrictions alimentaires extrêmes et même si je me faisais vomir. Je me suis donc rappeler de la confiance aveugle que j'avais en Pierre Dukan et sa méthode. J'ai décidé de lui redonner sa chance et surtout de me donner une chance. Cela fait 10 jours que j'ai recommencé le régime Dukan. Resultat: je perds plus vite que toutes ces restrictions que j'ai pu imposer à mon corps. C'est dur de ne pas culpabiliser de la nourriture et de ce que j'avale mais je lui fais confiance et je ne lacherai pas. Cela fait 10 jours que j'ai arrêté de compter les calories ni les points (WW) et que je n'ai pas essayé de me faire vomir. C'est la première fois en trois ans que je vois un réel progrès. Grâce au juste poids, je me sens capable de me fixer une limite dans ma perte de poids.

Juste merci Pierre Dukan. Merci merci merci

Posté le 21/05/2014 à 15:36

merci mkyrene.

bon courage à toi aussi

Posté le 22/05/2014 à 11:15

merci pour tes encouragement @alexitange. bon courage à toi @exitcomplex

moi aussi j'ai connu un période similaire à un moment donné, je m'affamais beaucoup et j'ai perdu une dizaine de kilos en un peu moins d'un mois

mais ma gourmandise a repris le poids et je les ai tous reperdu avec un bonus d'une vingtaine

bref maintenaxt ça va mieux

je suis trop heureuse de devoir bcp manger pour maigrir, c'est moins frustrant et plus épanouissant

Posté le 28/05/2014 à 15:23

hello!

alors comment ca va? tu tiens bon?

Posté le 30/05/2014 à 14:53

exitcomplex merci pour tes mots.

toi comment vas tu?

la ca fait presque 3 semaines que jai commencé le régime Dukan. Pas de craquage. J'ai juste un peu de mal avec les tolérés.

Je culpabilise qd je les prends et c'est la même chose avec les surimis.

Les surimis je termine la boite en moins de deux

les tolérés j'ai du mal à m'en passer

J'ai décidé de ne plus les faire entrer à la maison.

J'ai aussi décidé de ralentir sur le sel.

je ne craque pas car comme je disais j'ai confiance en la méthode dukan. J'ai aussi supprimé la balance. Je ne veux plus voir les chiffres. D'apres le calcul, je devrais atteindre mon objectif le 16 septembre. D'ici là, je ne me pese pas, je fais ce que j'ai à faire à l'aveugle mais guidée par Dukan