Les desserts/ pâtisseries Dukan ne m'aident pas

Posté le 23/05/2011 à 23:20

Bonsoir Leggy2,

Tout d'abord, je tiens à te féliciter pour ton beau parcours, on a parfois tendance à oublier le résultat de nos efforts passé et à être un peu dur avec soi même!

Craquer, comme tu dis, n'est pas la fin du monde, ça peut arriver et tu ne dois pas culpabiliser, garde toute ton énergie pour te remobiliser, je me répète mais tu as fait un beau parcours en peu de temps déjà.

Si tu penses identifier "les pâtisseries Dukan" comme étant la source de tes "craquages" et que tu as du mal à surmonter ça, je serai tentée de te dire de les arrêter, mais en même temps, elles te permettent de diversifier ton alimentation et d'accéder à d'autres goûts et saveurs...

Je te souhaite beaucoup de courage en tout cas, tu arriveras au bout de ton objectif! Courage +++++++++

Bonne soirée à toi, bonne continuation.

Liilaa

Posté le 24/05/2011 à 09:49

salut, déjà félicitations pour le chemin parcouru !!! aprés concernant les patisseries dukan moi je pense que c'est un "bon" entrainement justement dans le sens où si déjà t'arrives pas à te maitriser sur des trucs régime comment vas tu faire quand en conso tu auras droit au gala à des vraies pâtisseries ? Il faut que tu apprennes à maitriser ces pulsions qui sont peut être la raison de ta prise de poids; la phase de croisière a pour but de changer nos très mauvaises habitudes installées depuis X années et je ne pense pas que d'enlever l'objet de la tentation va te permettre une "rééducation"... Garde en tête que tu es forte, car tu as quand même déjà perdu presque 15 kg !!!!! tu peux controler tes envies et le mental est plus fort que nos pulsions ^^ (c'est ce que je me suis dit hier en allant chez mon frère et qu'il y avait des oeufs milka....) Bref tu as craqué, c'est fait maintenant faut te dire que tu vas pas gacher tout tes efforts pour du sucre !!!! sucre qui a déjà fait assez de dégâts dans nos vies et sur notre corps....