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Les nouveautés de mai 2019

Phiphine1ere

2749 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/07/2019 à 20:14

https://www.facebook.com/download/preview/2305916712989478

 

J'espère que ça va fonctionner hein !

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lor32

1454 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/07/2019 à 20:38

Coucou... le lien ne marche pas j’en moi  

Phiphine1ere

2749 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/07/2019 à 20:54

ah zut ! je l'ai mis ailleurs ..... sinon je recopierai mais bon, y a beaucoup de choses.

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Phiphine1ere

2749 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/07/2019 à 20:58

https://drive.google.com/open?id=1-7vXsWvEQVpCxeYCl9b7vU9GCEeG0pCA

 

et là ? ça marche ?

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lor32

1454 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/07/2019 à 21:12

Bien passé cette fois !

Intéressant merci

Proteinaute

3754 messages

Staff
Modérateur

Posté le 25/07/2019 à 10:12

Attention, cette information n'est déjà plus d'actualité

Pierre Dukan a réduit l'utilisation des tolérés seulement aux jours de PL avec cette évolution

"Je pensais que cela n'affaiblirait pas la méthode. Plus de tolérés possibles mais pas plus de deux par jour. Sur le papier, cela était logique MAIS, ce qui s'est passé, c'est que lorsque le choix devint plus large, la tentation fut plus forte, et les écarts plus nombreux. C'est pour cette raison que j'ai trouvé une parade qui a eu le mérité de la clarté et de la simplicité :

LES TOLÉRÉS SONT UTILISABLES UNIQUEMENT EN JOUR PL DE PROTÉINES + LEGUMES ET PAS EN PROTÉINES PURES. "

 

Ce document PDF est devenu obsolète en moins d'un mois 

Et il y aura sans doute de nouvelles évolutions hebdomadaires.

https://www.facebook.com/notes/pierre-dukan/pourquoi-jai-fait-%C3%A9voluer-(...)

Phiphine1ere

2749 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/07/2019 à 12:49

Aaahhh personnellement j'ai toujours pris très peu de toleres et en PL seulement. Mais je suis entièrement d'accord, plus on est autorisé à en prendre et plus on est tenté.

 

Donc nous prenons acte !

 

Merci beaucoup pour le lien et aussi d'être passée par ici. Belle journée !

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brijoudu93

1434 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/07/2019 à 14:21

toi tu es un amour de coeur de beurre de partager avec nous !

merci merci merci  

brijoudu93

Ce message a été supprimé par son auteur.

brijoudu93

1434 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/07/2019 à 14:24

j'avais mi un message comme quoi je n'arrivais pas à ouvrir le lien mais çà y est, merci encore ma Phiphine que j'aime     

Phiphine1ere

2749 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/07/2019 à 20:14

Oui mais attention, la patronne (enfin une des deux patronnes) d'ici a tout de suite mis un bémol ... Et elle, je la crois sur parole.

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brijoudu93

1434 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/07/2019 à 22:43

moi aussi je la crois !!!!!

donc attention !      

zaratustra2

716 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/08/2019 à 08:07

Bonjour, merci aux patronnes comme vous les appeller.

Je ne vous remercierai jamais assez pour ce site.

Sur les tolérés, je ne peux que comprendre cette décision en effet, j’ai pu casser de nombreux paliers grâce à l’arrêt des tolérés simplement.

Enfin j’assume tant que ma perte marche j’en prendrai quand même en PL

 

brijoudu93

1434 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/08/2019 à 12:32

moi j'en prends très peu et de façon totalement irrégulière mais j'avoue que savoir dans un coin de ma tête que c'est autorisé égaie ma vie de personne qui se rééduque au niveau nourriture !      

Phiphine1ere

2749 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/08/2019 à 18:07

Je ne me casse pas trop la tête. J'évite les tolérés mais si j'en ai envie, je les prends ! Je ne veux plus de frustration qui t'emmène tout droit chez le patissier ou chez mac do !

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brijoudu93

1434 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/08/2019 à 19:08

tu es raisonnable Phiphine, c'est bien ! bravo !

Phiphine1ere

2749 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/08/2019 à 18:13

    Euuuhhhh c'est pas vraiment l'adjectif qui me caractérise le plus .... malgré mes 57 ans, suis toujours aussi fofolle !

 

 

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brijoudu93

1434 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/08/2019 à 19:13

alors continue à être fofolle ! c'est comme çà qu'on t'apprécie !

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