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Les suppléments en 1 fois ?

Lorea64 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2016 à 08:57 Bonjour, J'ai commencé l'escalier lundi, petite question : les sup. se font ils en une seule prise (surtout pour les fruits) ? Peut on envisager un fruit à midi et en collation ? Le fromage, c'est pas mon truc, puis je le zapper ? Merci Bonne journée

nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/02/2016 à 10:00 bonjour ce que tu appelle les suppléments pain -fromage- fruit etc... je crois que l'on peut fractionner (ex 1 tranche de pain à midi 1 autre le soir) pour le fruit attention c'est 1 par jour mais si tu manges 1 petite clémentine le midi tu peux en reprendre 1 autre en collation pour le fromage oui tu peux zapper c'est pas obligatoire bonne continuation bye
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 17/02/2016 à 10:53 Bonjour bonjour et bienvenue en escalier! Oui tu peux fractionner. Attention si c'est un fruit comme les pommes de diviser ta pomme du jour, en 2 si tu souhaites une part le midi et une autre en collatuon. Il n'y a que les féculents qu'il faut prendre en un seul repas. Bonne ascension de ton escalier
13172929	Ce message a été supprimé par son auteur.
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/09/2016 à 17:08 @13172929 il parait que l'on réponds aux imbéciles par le silence ..... donc sans commentaire !!!!!
13172929	Ce message a été supprimé par son auteur.

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